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Kategorie: 2 Helden-Yoga (Online-Videos)

Video-Aufzeichnungen der Helden-Yoga-Kurse für Mitglieder

Helden-20240129 Sitzhöcker-Boden-Kontakt und Achtsamkeit auf Fersen-Zehen-Basis ( extrem ruhig )

Helden-20240129 Sitzhöcker-Boden-Kontakt und Achtsamkeit auf Fersen-Zehen-Basis ( extrem ruhig )

Sitzhöcker-Boden-Kontakt und Achtsamkeit auf Fersen-Zehen-Basis praktizieren und dadurch wunderbar zur Ruhe kommen.

Diese Yogastunde passt für alle, die nicht zur Ruhe kommen können. Übe diese Yogastunde um jederzeit und überall in starke innere Ruhe gehen zu können und sogar die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen. Das gibt dir die Kraft die du brauchst um im wilden Alltag klar und ruhig zu bleiben.

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Helden-20240122 Zur Ruhe kommen und sich erden mit Erdatem & Fersenstand - Fußrücken dehnen - Kraftvoll

Helden-20240122 Zur Ruhe kommen und sich erden mit Erdatem & Fersenstand, Fußrücken dehnen ( Kraftvoll )

Mit Helden-Yoga zur Ruhe kommen durch bewussten Fersenstand und dem Erd-Atem, einer Ruhe-fördernden Atemübung die in den Asanas praktiziert wird. Übe diese Yogastunde um jederzeit und überall in starke innere Ruhe gehen zu können. Das gibt dir die Kraft die du brauchst um im wilden Alltag klar und ruhig zu bleiben.

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