Kategorie: 6 Sonnengruß-Yoga ist Phönix-Yoga (Online-Videos)

Hier gibt’s Video-Aufzeichnungen der Phönix-Yoga-Kurse für Mitglieder, und Zugang zu einer…👇

Extra-Phönix-Yogastunde:

Innere Sonne wecken & Fröhliche Leichtigkeit mit Sonnengruß-Yoga (Online-Video) 👇
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Phoenix-20240125 Yoga für Konzentration mit Sitzhöcker-Atem & Fersenstand für Kraftaufbau im Rücken ( stark )

Veröffentlicht am 26. Januar 202417. Juni 2024 von Mahashakti Uta Engeln

Yoga für Konzentration und zum Rückenmuskeln aufbauen und innere Balance finden: Wie du mit Konzentration auf Sitzhöcker-Atem und Fersenstand deine innere Balance stabilisierst und zur Ruhe kommst, …

… und dich in eine harmonisch-ausgeglichene Stimmung bringst, besonders nach einem stressigen Tag.

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Phoenix-20240118 Yoga zum Rücken aufrichten und dehnen & Erdende Asanas mit langem Halten ( stark 👉 Efeu-Entspannung! )

Veröffentlicht am 25. Januar 202417. Juni 2024 von Mahashakti Uta Engeln

Yoga zum Rücken aufrichten und dehnen: Wie du mit ruhig und etwas länger gehaltenen Asanas deinen Rücken aufrichten und dehnen kannst, dich dabei auf deine Erdung einlassen und mit der Efeu-Entspannung besonders tief entspannen kannst, …

… und dich danach wunderbar regeneriert fühlst.

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Phoenix-20240111 Yoga für Erdung und innere Ruhe: Sanfte Yogastunde mit Kissen und Dehnung für den unteren Rücken ( klar )

Veröffentlicht am 12. Januar 202417. Juni 2024 von Mahashakti Uta Engeln

Yoga für Erdung und innere Ruhe: Sanfte Yogastunde mit Kissen und Dehnung für den unteren Rücken

Löse deine Anspannung und finde deine innere Mitte mit einer Yogastunde für Erdung und innere Ruhe, die sich auf Kissen und Dehnung für den unteren Rücken konzentriert.

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Phoenix-20231213 Yoga für Energetisierung und Aufrichtung: Lebensgeister wecken ( stark )

Veröffentlicht am 16. Dezember 202318. Juni 2024 von Mahashakti Uta Engeln

Yoga für Energetisierung und Aufrichtung: Löse deine Müdigkeit und Energielosigkeit, finde deine innere Mitte und erhöhe deine Lebenskraft mit einer Yogastunde für die Energetisierung und Aufrichtung.

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