Schlagwort: Yoga-Übung Gelenkübungen Pavanamuktasana-Reihe

Yogastunden die inspiriert sind von den Yoga-Gelenk-Übungen der Pavanamuktasana-Reihe.

Wir üben im Bambus-Yoga ein sanft-dynamisches Yoga im Atemfluss, bei dem alle Gelenke mobilisiert und sanft erwärmt werden.
Beteiligte Muskeln können lockerer werden.
Der Name „Bambus“ steht hier symbolisch für das schwingend-leichte Lebensgefühl, das in den Bambus-Yogastunden gezielt aufgebaut wird.

👉 Bambus-Yoga ist geeignet bei Freude am schwingend-leichten Lebensgefühl, Muskel- und Gelenkbeschwerden, und zur Förderung der Rekonvaleszenz nach schweren Erkrankungen.

👉 Yoga ist immer einen Versuch wert, deshalb komm zur Probestunde (kostenlos, klicken für weitere Infos) in einen der laufenden Kurse – das geht online via Zoom von überall, oder vor Ort in Papenburg.

In diesen Yogastunden 👇 zeige ich dir, wie du mit Yoga-Übungen (Atemübungen / Pranayamas, spezielle Konzentrationen und Asanas / Haltungen) bewusste oder unbewusste Probleme immer weiter reduzieren kannst, bis sie vielleicht sogar ganz verschwinden.