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Schlagwort: Yoga-Übungen für die Schultern

• Die hier aufgelisteten Yogastunden-Videos sind ein Teil der umfangreichen Yogathek mit 909 spannenden Yogastunden, sortiert nach allen Themen des Lebens (Themenübersicht).

Bambus-20220830: Bewusster Wechsel von leicht und schwer - Hüfte & Schulter sanft bewegen (macht locker)

🟢 Bambus-20220830: Bewusster Wechsel von leicht und schwer – Hüfte & Schulter sanft bewegen (macht locker)

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Yoga zur Lockerung von Hüfte und Schultern: Wie du mit sanften Yoga-Übungen deine schmerzhaft verspannten Hüften sanft lockern und entspannen kannst, und deine Schultern gleich mit entspannst.

… und dabei deine Lebenskraft zurück gewinnst, weil dich deine verspannten Muskeln nicht mehr stören.

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4 Yogische Mental-Techniken zur Kühlung bei Hitze

Helden-20220815: Helden kühlen sich bei Hitze mit Gedankenkraft (kühlt tatsächlich)

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Helden kühlen sich bei Hitze mit Gedankenkraft: Wie du mit 4 verschiedenen Konzentrations-Übungen die du mit deinem Atemfluss kombinierst deinen Körper bei Hitze kühlst, gleichzeitigst deine Schultern flexibler machst und deine Knie stärkst.

… und dabei erkennst wie du problemlos überall gut für dich sorgen kannst – du musst nur die zuständigen Mental-Techniken kennen.

Helden kühlen sich bei Hitze mit Gedankenkraft:

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Erfrischendes Yoga das kühlt - Schultern und Hüften lockern - Gedanken abstellen.

Bambus-20220803: Erfrischendes Yoga das kühlt & Hüften + Schultern lockert (macht fröhlich)

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Erfrischendes Yoga das kühlt & Hüften und Schultern lockert: Wie du nicht nur mit sanft-dynamischen Yoga-Übungen deine Schultern und Hüften lockerst, sondern dabei mit der Wasserfall-Konzentration der Hitze trotzt, dich angenehm temperiert fühlst.

… und wieder richtig schön erfrischt, glücklich und fröhlich bist.

Leider musste ich zwischendurch mal Husten,
bitte lass dich davon nicht stören.

Erfrischendes Yoga das kühlt & Hüften und Schultern lockert:

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