Es gibt nichts, womit man besser seine Lebensenergie aufladen könne, als mit den Atemübungen des Yoga. Das beginnt schon mit der ganz simplen Zwerchfellatmung.

Im Video zeige ich dir was du tun musst, und warum das so gut funktioniert. Wer den Mechanismus dahinter versteht, der tut sich deutlich leichter damit.

Schau dir das Video an, um zu erfahren was dahinter steckt

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Du willst deine Lebensenergie aufladen?

Wenn du dich erschöpft fühlst oder noch schlimmer: wenn du dich bedrückt fühlst und miese Stimmung hast, dann hilft dir diese Atemübung. Denn damit kannst du effektiv deine Lebensenergie aufladen. Das alleine hilft schon enorm, um wieder gut drauf zu sein.

Probiere es aus.

Diese einfache Übung hilft dir wie sonst nichts, ganz schnell und unkompliziert wieder in eine bessere Verfassung zu kommen.

Und sie ist wirklich ganz super einfach.

  1. Schau dir das Video an
  2. mache die Atemübung, und …
  3. kommentiere unter diesem Beitrag wie du sie erlebst.

Portrait: Mahashakti Uta EngelnIch freue mich auf dich.

Liebe Grüße
Mahashakti

P.S. Es gibt gleich mehrere Yoga-Kurse mit dieser Atemübung, und dem erklärten Ziel Lebensenergie aufladen zu lernen

Diese Atemübung wird in allen Yoga-Kursen trainiert – in der sanften Form wie im Video gezeigt ganz besonders im Wonne-Yoga und im Bambus-Yoga.

Bambus-Yoga gibt eine sanft-schwingende Aufbauenergie und richtig gute Stimmung

Bambus-Yoga-Kurs Mittwochs 16-17:30Lockerheit und Leichtigkeit für alle Muskeln und Gelenke.
Bei Gelenkproblemen und für Schwangere gut geeignet

Du willst Alles, das volle Programm?

Dann passt für dich die Yoga-Flat: Gilt für alle Kurse, gerne mehrmals pro Woche. Lohnt sich ab 1,2 Mal pro Woche, also wenn du in 4 Wochen 5 x oder häufiger in die Yoga-Kurse kommst.

Yoga-Flat - Alle Yoga-Kurse

Wonne-Yoga holt dich von deinem Stress runter, und lässt dich gut schlafen

Wann willst du in die Wonne kommen? Montags oder Donnerstags? Oder mehrmals die Woche?

Tipp: Im Montags-Wonne-Kurs ist am meisten Platz. Das ist gut, wenn du es gern etwas ruhiger hast.

Klicke auf das Bild für den Kurs deiner Wahl, um zur Buchung zu gelangen.

Wonne am Montag - 16-17:30h

Wonne-Yoga-Kurs Donnerstags 18-19:30
 

 

Wonne am Donnerstag - 18-19:30h

 
Wonne-Yoga-Kurs Donnerstags 18-19:30
 

Dauerwonne - Wonne & Mehr, mehrmals pro Woche

Wenn du öfters kommen willst, gerne auch in die anderen Kurse. Lohnt sich ab 1,2 Mal pro Woche, also wenn du in 4 Wochen 5 x oder häufiger in die Yoga-Kurse kommst.

Yoga-Flat - Alle Yoga-Kurse

 

Atemübung gegen Stress - Frust - schlechte Laune

 

Es ist eine tolle Wertschätzung meiner Arbeit, wenn du sie teilst.