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Kategorie: LebendigSein

Alles was du brauchst um dich rundum Lebendig und voller Freude zu erleben: #LebendigSein

Helden-20240624 - Authentisch sein - Ich bin das - Gesunde Haltung im Alltag mit Yoga

Helden-20240624 – Authentisch sein: Ich bin das! Gesunde Haltung im Alltag mit Yoga

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Authentisch sein: Wie du mit winzigen Details deiner Körperhaltung  (die auch unauffällig in jeden Alltag passen) und genau darauf abgestimmter Affirmation (Mantra) authentisch sein und leichter zu dir selbst stehen, und dabei eine gesunde Haltung im Alltag einnehmen kannst

Weil beides über die Psychosomatische Verbindung zusammen hängt.

Erforsche das in dieser Yogastunde um diese Verbindung bewusst in deinem Alltag zum Vorteil nutzen zu können.

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Helden-20240610 Yoga für BWS und Schultern bringt innere Leichtigkeit

Helden-20240610 Yoga für BWS und Schultern bringt innere Leichtigkeit ( genial )

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Yoga für BWS und Schultern: Innere Leichtigkeit mit Schultern lockern und BWS entspannen: Wie du mit Atem-Achtsamkeit und bewusstem Loslassen in Kombination mit Yoga-Asanas (Haltungen) die Muskulatur von oberem Rücken, BWS (Brustwirbelsäule) und Schultern lockerst, und dabei in eine innerlich wunderbar leichte Stimmung findest.

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Freunde trotz unterschiedlicher Meinungen - 5 Regeln - so behältst du deine Freunde

5 Regeln zu Freundschaft trotz unterschiedlicher Meinungen: So behältst du deine Freunde!

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Freundschaft trotz unterschiedlicher Meinungen: In einer Welt, die immer mehr polarisiert wird, ist es nicht immer einfach, Freundschaften zu pflegen, wenn man unterschiedliche Meinungen hat.

In diesem Artikel möchte ich dir zeigen, wie du auch in solchen Situationen die Verbindung zu deinen Freunden aufrechterhalten kannst.

5 zentrale Regeln bei Konflikten in Freundschaften

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Dein Gehirn, deine Macht - Gehirn neu programmieren mit Gedankenkraft und Mental-Training

Dein Gehirn, deine Macht No1: Warum Du Dein Gehirn neu programmieren kannst, aber es (noch) nicht tust!

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Gehirn neu programmieren mit Gedankenkraft: Hast du jemals darüber nachgedacht, dass deine Gedanken die Architekten deines Schicksals sind? Die Wahrheit ist, dass wir alle die unglaubliche Fähigkeit besitzen, unser Gehirn neu zu programmieren und somit die Realität zu gestalten, die wir uns wünschen.

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