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Rücken-20240227 Lebenskraft wecken mit Bauchraum-Massage per Atem & Druckwechsel für fliessende Lebendigkeit – befreit von Stress

Veröffentlicht am 28. Februar 202429. Februar 2024 von Mahashakti Uta Engeln

Lebenskraft wecken mit Yoga-Übungen für Bauch-Massage: Wie du mit der richtigen Kombination von Atemübung, Konzentration und Asanas deine Lebenskraft nach einem langen Winter wieder in Form bringst.

Genial, wenn du grad ein bisschen „in den Seilen hängst“, und wieder in Schwung kommen willst. Wenn du vor allem bessere Stimmung und mehr innere Gelassenheit brauchst, um aus deiner Stressbedingten Angespanntheit raus zu kommen.

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Wonne-20240201 Erden und ruhig werden mit Karaffe-Atem-Lichtfunke - macht sehr ruhig

Wonne-20240201 Yoga gegen Stress: Erden und wieder in Fluss kommen mit Karaffe-Atem-Lichtfunke – macht sehr ruhig

Veröffentlicht am 2. Februar 202421. März 2024 von Mahashakti Uta Engeln

Yoga gegen Stress, um dich zu erden und dann wieder in Fluss zu kommen tut gut bei Erschöpfung: Yoga-Übungen mit dem lebenskraftspendenden Karaffenatem, Lichtfunken und viel innerer Ruhe …

… selbst dann, wenn du vorher völlig erschöpft warst, wirst du dich danach deutlich besser fühlen, schon allein wegen der tiefen Entspannung die einsetzen kann.

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Bambus-20231206 Yoga für innere Ruhe: Anti-Stress-Atem, Schulter-Mobilisierung und Innere Balance (macht klar )

Veröffentlicht am 11. Dezember 202330. April 2024 von Mahashakti Uta Engeln

Yoga für innere Ruhe und Stressabbau: Löse deine Anspannung mit Yoga und finde Gelassenheit und innere Ruhe.

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Rücken-20231121 Rücken Leiste Knieschonend - sanft belebend - bei Erschöpfung - mit Englisch

Rücken-20231121 Yoga für Rücken & Leiste bei Erschöpfung – knieschonend, sanft belebend, mit englischen Hinweisen (Löst Stress)

Veröffentlicht am 23. November 202321. März 2024 von Mahashakti Uta Engeln

Wie du bei Erschöpfung deine Lebensgeister wecken und dabei deine Leiste mit Yoga-Übungen sanft dehnen kannst – Stress und Erschöpfung manifestieren sich bevorzugt in der Leiste – deshalb wirst du dich nach der Leistendehnung wunderbar erfrischt und gestärkt fühlen. 😉

Da entlischsprachige Teilnehmer anwesend sind, gibts einige Hinweise in (unbeholfenem) Englisch.

Yoga für Leiste, Rücken, bei Erschöpfung und Stress, zur Entspannung, mit Knieschonung, bei Leistenschmerzen, Rückenschmerzen, zum Stressabbau und zur Entspannung, mit Knieschonung und einigen englischsprachigen Hinweisen.

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