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Kategorie: 7 Klassik-Yoga (Online-Videos)

Video-Aufzeichnungen der Klassik-Yoga-Kurse für Mitglieder

Yoga für flexible Hüften macht glücklich und gibt ein tolles Bauchgefühl

Klassik-20220616: Yoga-Übungen für flexible Hüften und ein schönes Bauchgefühl (macht glücklich & zufrieden)

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Yoga-Übungen für flexible Hüften und ein schönes Bauchgefühl: Wie du mit einer fordernden Yoga-Übungs-Sequenz deinen unteren Rücken dehnen, die Hüften flexibel machen und dein schönes Bauchgefühl ganz enorm stärken kannst. 

… und dabei innerlich rundum glücklich und zufrieden wirst, egal was sonst in der Welt noch los ist.

Yoga-Übungen für flexible Hüften und ein schönes Bauchgefühl:

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Yoga fließend - Fliessende Bewegungen für Hüften, Rücken, Schultern

Klassik-20220512: Yoga fließend für Hüften unteren Rücken, Schultern (macht beschwingt)

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Yoga fließend mit fließenden Bewegungen; Wie du deinem Rücken, deinen Hüften und deinen Schultern beschwingte Entspannung gönnst, und dabei in eine wunderbar entspannt-schwingende Stimmung kommst. 

… und deinen Alltag völlig entspannt hinter dir lässt.

Yoga fließend mit fließenden Bewegungen:

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Kopfstand sicher lernen - mit vielen Kopfstand-Vorbereitungs-Übungen

Klassik-20220505: Kopfstand sicher lernen: viele Kopfstand-Vorbereitungs-Übungen (macht mutig)

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Kopfstand sicher lernen mit vielen Kopfstand-Vorbereitungs-Übungen: Wie du deinen Schultergürtel- und Nacken-Bereich sorgfältig auf den Kopfstand vorbereitest, und dann in mehreren Stufen in den Kopfstand gehst 

… und dabei innere Hemmnisse überwindest.

Kopfstand lernen mit vielen Kopfstand-Vorbereitungs-Übungen:

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Yoga für bewegliche Schultern: Wie mit Drehungen und Manipura-Aktivierung rundum angenehm warm wirst, deine Schultern beweglicher machst und deine BWS (Brustwirbelsäule) lockerst. ... und dich hinterher so richtig schön glücklich-entkrampft und feierabend-bereit fühlst.

Klassik-20220428: Yoga für warme, bewegliche Schultern (macht glücklich)

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Yoga für bewegliche Schultern: Wie mit Drehungen und Manipura-Aktivierung rundum angenehm warm wirst, deine Schultern beweglicher machst und deine BWS (Brustwirbelsäule) lockerst.

… und dich hinterher so richtig schön glücklich-entkrampft und feierabend-bereit fühlst.

Yoga für warme, bewegliche Schultern:

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Yoga zur Mobilisierung der Schulterblätter macht warme Schultern und die Stimmung locker und fröhlich.

Klassik-20220421: Schulterblatt-Mobilisierung – Yoga-Übung „Hund“ in intensiv gibt warme Schultern (+ richtet dich auf)

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Yoga zur Aufrichtung und für die Schulterblätter: Wie du mit aktivierenden Yoga-Übungen deine Schulterblätter aktivierst, für richtig gute Durchblutung sorgst und dich dabei aufrichtest.

Und dich danach viel gerader, aufrechter und lockerer zu fühlst.

Yoga zur Aufrichtung und für die Schulterblätter:

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Yoga für Schultern - intensiv - mit Gomukasana und Entspannungs-Fluss

Klassik-20220414: Entspannungs-Fluss & Schulter-Intensiv mit Gomukasana (macht glücklich)

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Yoga für fließende Entspannung und warme, lockere Schultern: Wie du den Stress von deinen verspannten Schultern abwirfst, in fließende Entspannung gehst und dabei wohlig-warme Schultermuskeln bekommst.

Und zusätzlich richtig entspannt-fließend in die Glückseligkeit deiner Glückshormone eintauchst.

Yoga für fließende Entspannung und warme, lockere Schultern:

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