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Schlagwort: Yoga-Kurse in Papenburg

Helden-20231030 Leichtigkeit im Atem - WS und Schultern - machts leichter

Helden-20231030 Yogastunde für innere Leichtigkeit und entspannte Schultern (macht alles leichter)

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Wie du mit dem Atem deine innere Leichtigkeit stärkst, dabei Wirbelsäule und Schultern angenehm dehnst, und lernst deine Lebenskraft mit deinem Atem bewusst zu steuern.

… ohne dabei wilde Verrenkungen durchführen zu müssen.

Yoga für innere Leichtigkeit und entspannte Schultern und Wirbelsäule mit Übungen für den Atem, für Lebenskraft und vielen wunderbaren Dehnungen.

Yoga für mehr innere Leichtigkeit und entspannte Schultern:

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Wonne-20231030 Frösteln-FlauerBauchDarm - Wellenatem Agni Sara - Bauchmassage - Kleine Flamme im Bauch - macht warm und stark

Wonne-20231030 Yoga gegen Frösteln und „Flau-im-Bauch“ mit Wellenatem, Agni Sara, Bauchmassage – Kleine Flamme im Bauch (macht warm & stark)

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Wie du in anstrengenden Zeiten deine innere Unruhe senken und  deinen inneren Frieden stärken kannst, mit dem O-Atem, Übungen zur Lockerung der Muskulatur in unterem Rücken und Hüfte …

Mit Yoga Angst, Gedankenkarussell, innere Anspannung und Muskelverspannungen lösen, und in wundervolle innere Stille gelangen. 

Innere Unruhe & Stress mit Yoga-Asanas und dem O-Atem lösen und in Entspannung finden:

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Wonne-20231026 Aufrichten und Energie stärken - Sonne-Mond-Atem - untererRücken und Beine gegen Stress - ObererRücken und Schultern Aufrichten - Schwere und Lebendigkeit - macht wohligwonnig

Wonne-20231026 Aufrichten & Energie stärken mit Sonne-Mond-Atem: Rücken & Beine gegen Stress (macht wonnig-wohlig)

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Wie dich aufrichtest, deine Lebens-Energie stärkst und dabei deinem gesamten Rücken, deinen Beinen und den Schultern Gutes tust …

Yoga für Rücken, Beine, Stressabbau, Entspannung, sowoie für Aufrichtung und mehr Lebensenergie mit dem Sonne-Mond-Atem aus dem Wonne-Yoga ist ein Genuss der besonderen Art. Das willst du erleben, unbedingt.

Und …. wie du zusätzlich deine innere Ruhe mittels Meditation und Mental-Praktiken dauerhaft gegen Stress schützen kannst, das  erfährst du im Yogasutra-Workshop.

 

Stressabbau, Entspannung und Aufrichtung mit sanfter Yogastunde:

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