✅Wir machen durch bis kurz vor Weihnachten, auch an Feiertagen!✅

Autor: Mahashakti Uta Engeln

Motto: Sorge selbst für dich, sonst tut das keiner! Deshalb pflege deine Ressourcen, um dich besser um deine Lieben kümmern zu können: Niemand hat gern mit Miesepetern zu tun, und wer gut drauf ist, ist deutlich effektiver - spielerisch! Der perfekte Ansatz dafür ist "Yoga für positive Emotionen": Ein ganzheitlicher Ansatz Yoga so zu üben, dass du über die Yoga-Praktiken bewusst-gestaltend auf deine Emotionen einwirkst. Die steuern dann alles andere. Flexibilität und Sportlichkeit sind auch wichtig, kommen aber erst danach. Weil Emotionen IMMER gewinnen. Immer! ►Weiter lesen (Mahashakti ist Vollzeit-Yogalehrerin seit 2003, Heilpraktikerin, Yogatherapeutin, Yogatherapie-Ausbilderin.)
Klassik-Yoga-Stunden-Cover-Maha-Bandha

Klassik-20210819: Die Klassik-Yoga-Grundreihe – für Anfänger sehr gut geeignet (macht locker)

Veröffentlicht am von

Wenn du mit Yoga deine Verspannungen auflösen willst, und dabei eine gute Einführung in die Grundreihe erhalten möchtest, …
… dann passt diese Yogastunde für dich.

Wir üben die Klassik-Yoga-Grundreihe, ohne Schnörkel und Variationen auf ganz klassische Art. Mit sehr klaren Anleitungen und vielen Erläuterungen zur Wirkung von wichtigen Übungen. damit du weisst warum und wie Yoga wirkt.

► Weiterlesen
Yoga-Übung Krokodil - Bambus-Yoga

Wonne-20210819: Bewusstsein im Atem – Oberer Rücken – Anfängergeeignet (macht ganz locker)

Veröffentlicht am von

Yogastunde für Yoga-Anfänger, mit besonders einfachen und klaren Anleitungen, führt dich dich tief nach innen.

1. Sanft entspannendes Pranayama mit Atembewusstheit
2. Ruhig gehaltene Asanas mit Atembewusstheit
3. Endentspannung mit Atembewusstheit

https://yoga-papenburg.de/wonne-20210819-bewusstsein-im-atem-oberer-ruecken-anfaengergeeignet-macht-ganz-locker/

► Weiterlesen

Impressum • Datenschutz