💻 4.4 Yoga-Übungs-Programm zum Wärmen
Mitgliederbereich – Menü:
Du bist hier: Mitgliederbereich > Yoga-Übungs-Programme > Yoga-Übungs-Programm zum Wärmen
Hallo!
In diesem Abschnitt findest du Yogastunden die wärmend wirken. Wähle aus, was zu dir passt, und dann übe.
Hintergrund hinter den Wärmenden Yoga-Übungen ist immer, dass du die Verantwortung für dich selbst übernimmst.
Statt dem Wetter die Schuld zu geben und dich schwach zu fühlen, richtest du dich eigenverantwortlich neu aus und wirst immer stärker – bzw. in diesem Fall: Wärmer, Selbstbewusster und stärker.
Das Erlebnis der „autonomen Selbststeuerung“ gibt dir ganz neue Kräfte.
Irgendwelche Umgebungs-Einflüsse sind dann nicht mehr so dramatisch.
Du fühlst dich weniger abhängig, denn du nimmst selbst das Ruder in die Hand. Das macht einen echten Unterschied.
Probiere es aus, und hinterlasse mir deinen Erlebnisbericht im Kommentar.
Damit hilfst du dir selbst, und auch den anderen Yogis, die das genau so machen. Ein reger Erlebnisaustausch ist für alle sehr bereichernd.
1️⃣ Sanftere Yogastunden die warm machen
2️⃣ Intensivere Yogastunden die warm machen
3️⃣ Mehr davon
Yoga individuell - Ohne feste Termine (Online-Video)
YS1: 
YS2: 
:
Yoga in der Gruppe - Live mit Termin und Austausch (Online-Live oder vor Ort =Hybrid)
Yoga2Go - für auf dein Handy - für unterwegs (Audio)
