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Yogasutras 3: Entdecke die unermessliche Stärke deines Geistes (Kap.1 V.12-16)

Yogasutras kapital 1 Vers 12-16: Das Geheimnis innerer Stärke - Tauche ein in die Welt der Meditation und der Yogasutras

Das Geheimnis innerer Stärke: Tauche ein in die Welt der Yogasutras!

Bist du bereit, die unergründlichen Potenziale deines Geistes zu entfesseln und wahre innere Stärke zu erlangen? In diesem exklusiven Blogbeitrag enthüllen wir die geheimnisvollen Verse 12-16 des ersten Kapitels der Yogasutras von Patanjali, die dich auf eine faszinierende Reise zur Selbstentdeckung und inneren Transformation mitnehmen werden.

Yogasutras 2: Geistige Tiefen erforschen und die uralte Weisheit der Yogasutras zur Selbstentfaltung entdecken (Kap.1 V.5-11)

Die Yogasutras Kap.1 Vers 5-11: Wie du deine Geistigen Tiefen erforschen und dich selbst finden kannst

Bist du bereit, die verborgenen Tiefen deines Geistes zu erforschen und die Macht der inneren Erkenntnis zu entfesseln?

Tauche ein in eine fesselnde Reise der Selbstreflexion, während wir die Geheimnisse der fünf Arten von Vrittis gemäß den Yogasutras (Yoga Sutras) von Patanjali enthüllen. Lass uns gemeinsam die Grenzen des Bewusstseins überschreiten und einen Weg zu innerer Klarheit und Erfüllung erkunden.

Hier 👇👇👇

Entdecke die Tiefen deines Geistes: Eine Yogische Reise durch die 5 Arten von Vrittis in den Yoga Sutras

Anna’s Erfahrung nach 2 Jahren Yoga: Mehr Körpergefühl

Körpergefühl

Yoga hilft den eigenen Körper besser kennen zu lernen, seine Grenzen achtsam zu respektieren, und sich gleichzeitig stetig weiter zu entwickeln. Diese Erfahrung machen viele. Anna beschreibt in diesem Beitrag nach nun immerhin 2 Jahren Yoga, wie sie diese Entwicklung wahrgenommen hat. Anna hat mit Yoga ihr Körpergefühl deutlich verbessert Ich heiße Anna, bin 57 Jahre […]

Yogische Gelassenheit durch Bewusstheit

Gelassenheit Bewusstsein

Gehen an sich wirkt schon beruhigend. Wenn du deinen Atem in deinen Geh-Rhythmus integrierst, dann multipliziert sich diese Wirkung. Du willst mehr zu diesem Thema? 27 starke Yoga-Übungen für mehr Gelassenheit im Alltag Das Oster-Programm der Yogaschule hat den Themenschwerpunkt „Gelassenheit“. 🙂 Zeig mir das Gelassenheits-Programm   Originally posted 2016-03-14 09:34:16. Mahashakti Uta EngelnMotto: Sorge selbst […]

Yogische Gelassenheit durch Gehmeditation

Gelassenheit Gehmeditation

Gehen an sich wirkt schon beruhigend. Wenn du deinen Atem in deinen Geh-Rhythmus integrierst, dann multipliziert sich diese Wirkung. Du willst mehr zu diesem Thema? 27 starke Yoga-Übungen für mehr Gelassenheit im Alltag Das Oster-Programm der Yogaschule hat den Themenschwerpunkt „Gelassenheit“. 🙂 Zeig mir das Gelassenheits-Programm   Originally posted 2016-03-13 09:30:56. Mahashakti Uta EngelnMotto: Sorge selbst […]

Yogische Gelassenheit durch Achtsamkeit beim Ausatmen

Gelassenheit Achtsamkeit

Nutze deine Herzschläge, um deine Achtsamkeit zu steigern und um deinen Atem zu verlangsamen. Dann beruhigen sich deine Emotionen. Du willst mehr zu diesem Thema? 27 starke Yoga-Übungen für mehr Gelassenheit im Alltag Das Oster-Programm der Yogaschule hat den Themenschwerpunkt „Gelassenheit“. 🙂 Zeig mir das Gelassenheits-Programm   Originally posted 2016-03-12 09:26:54. Mahashakti Uta EngelnMotto: Sorge selbst für dich, […]

Yogische Gelassenheit durch Luftanhalten

Gelassenheit Atemübung

Um so länger und tiefer du ausatmest, und je mehr Zeit du damit geniesst, um so stärker beruhigen sich deine Emotionen. Du willst mehr zu diesem Thema? 27 starke Yoga-Übungen für mehr Gelassenheit im Alltag Das Oster-Programm der Yogaschule hat den Themenschwerpunkt „Gelassenheit“. 🙂 Zeig mir das Gelassenheits-Programm   Originally posted 2016-03-11 09:23:31. Mahashakti Uta EngelnMotto: […]

Yogische Gelassenheit durch langes Ausatmen

Gelassenheit Entspannung

Ja langsamer der Atem, um so ruhiger die Gedanken. Du willst mehr zu diesem Thema? 27 starke Yoga-Übungen für mehr Gelassenheit im Alltag Das Oster-Programm der Yogaschule hat den Themenschwerpunkt „Gelassenheit“. 🙂 Zeig mir das Gelassenheits-Programm   Originally posted 2016-03-10 09:19:49. Mahashakti Uta EngelnMotto: Sorge selbst für dich, sonst tut das keiner! Deshalb pflege deine Ressourcen, […]

Yogische Gelassenheit durch korrektes Atmen

Gelassenheit und Entspannung

  Atmen in Brustkorb und Schultern verstärkt den physiologischen Stress. Also hör auf damit! Du willst mehr zu diesem Thema? 27 starke Yoga-Übungen für mehr Gelassenheit im Alltag Das Oster-Programm der Yogaschule hat den Themenschwerpunkt „Gelassenheit“. 🙂 Zeig mir das Gelassenheits-Programm   Originally posted 2016-03-09 19:16:00. Mahashakti Uta EngelnMotto: Sorge selbst für dich, sonst tut das […]

Yogische Gelassenheit durch tiefe Bauchatmung

Gelassenheit Lernen

Die tiefe Bauchatmung ist zunächst schwierig zu lernen, führt sobald sie gelingt aber zuverlässig in tiefe, entspannte Gelassenheit. Du willst mehr zu diesem Thema? 27 starke Yoga-Übungen für mehr Gelassenheit im Alltag Das Oster-Programm der Yogaschule hat den Themenschwerpunkt „Gelassenheit“. 🙂 Zeig mir das Gelassenheits-Programm   Originally posted 2016-03-08 19:10:00. Mahashakti Uta EngelnMotto: Sorge selbst für dich, sonst […]

5 Regeln zu Freundschaft trotz unterschiedlicher Meinungen: So behältst du deine Freunde!

Freunde trotz unterschiedlicher Meinungen - 5 Regeln - so behältst du deine Freunde

Freundschaft trotz unterschiedlicher Meinungen: In einer Welt, die immer mehr polarisiert wird, ist es nicht immer einfach, Freundschaften zu pflegen, wenn man unterschiedliche Meinungen hat.

In diesem Artikel möchte ich dir zeigen, wie du auch in solchen Situationen die Verbindung zu deinen Freunden aufrechterhalten kannst.

5 zentrale Regeln bei Konflikten in Freundschaften

Das 10-Minuten-Yoga-Übungssystem für innere Wachheit, Klarheit und Freiheit

Yoga regelmäßig - das 10 Minuten Yoga-Übungssystem für innere Klarheit, Wachheit und Freiheit.

#1 – Was Yoga ist, und vor allem: was nicht! Viele denken bei Yoga nur an „Körperkunst“ und ähnliches. Das ist aber nicht das, was unter Yoga ursprünglich gemeint war. Vom Ursprung her ist Yoga eine geistige Dispziplin. In einer der ältesten Yoga-Schriften ist das mit einem klaren Satz auf den Punkt gebracht: Yoga ist […]

Stressmanagement: Die 7 Stufen der Stress-Spirale, und wie du ihr entkommst

Wenn du dem Teufel von der Schippe springen willst, dann übe yogisches Stressmanagement

1 – Die Folgen stress-gesteuerter Lebensweise bei fehlendem Stressmanagement Wer ohne Stressmanagement voll im Stress lebt, setzt sich bekanntermaßen gesundheitlichen Risiken aus. Diese bewirken physiologische Veränderungen in Körper und Psyche, die via Hormon- und Nervensystem das gesamte Organsystem und Immunsystem umfassen. (über Stress lesen) Bleibt der Stress über längere Zeit so, dann wird es gesundheitlich […]

Yoga gegen innere Unruhe: für innere Balance!

Wer sich nicht ärgert ist nur zu faul zum fluchen

Mit Yoga gegen innere Unruhe – das klappt! Yoga gegen innere Unruhe ist eine besondere Methode, um aufkommende Emotionen ganz tief in sich drin aufzulösen – statt sie zu unterdücken. Wer sich nicht ärgert, ist nur zu faul zum Fluchen? Die Unterdrückung von Ärger und Anspannung führt auf Dauer zu körperlichen und psychisch-emotionalen Beschwerden aller […]

 

Kurs-Thema 5.2.-22.3.: 🧡 Erwachen der Lebenskraft 🧡 [► Kurs buchen]