Wonne-20210426: Neuprogrammierung des Körperbewusstseins (Macht bewusst)
Yogastunde zur Aktivierung und Stärkung der Muskulatur rund um die Brustwirbelsäule (BWS)
► Weiterlesen• Die hier aufgelisteten Yogastunden-Videos sind ein Teil der umfangreichen Yogathek mit 881 spannenden Yogastunden, sortiert nach allen Themen des Lebens (Themenübersicht).
Yogastunde zur Aktivierung und Stärkung der Muskulatur rund um die Brustwirbelsäule (BWS)
► WeiterlesenYoga-Stunde für die Wirbelsäule, mit gerichteter Achtsamkeit und bewusster Atemsteuerung. Die Wirbelsäule wird gefühlt aktiver und du richtest dich auf.
► WeiterlesenWenn dein Rücken vor Anspannung schmerzt und auf den Ischias drückt, dann passt diese sehr sanfte und entspannende Yogastunde.
► WeiterlesenWenn dein Leben gerade herausfordernd ist, und du Wege suchst um dich von Unruhe zumindest innerlich zu lösen, dann ist Sakshi Bhav dein Ding Sakshi Bhav ist
► WeiterlesenIn der Sanduhr-Atmung … … verbinden wir die tiefe Bauchatmung mit einer Sanduhr-Lichtvisualisierung, die uns hilft den Atem auf ganz wunderbare Art zu vertiefen. Die geistige Unruhe
► WeiterlesenSonne und Mond repräsentieren die aufbauenden und lösenden Kräfte in uns. Sie zeigen sich beispielsweise in der Rechts-Links-Harmonie, dem Verhältnis von Einatem zu Ausatmen und so ziemlich
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