Yoga zum Loslassen und innerer Ruhe: Sanfte Yogastunde mit 4-Phasen-Atem und Erdung
Löse deine Anspannung und finde deine innere Mitte mit einer Yogastunde zum Loslassen und innerer Ruhe, die sich auf 4-Phasen-Atem und Erdung konzentriert.
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Yoga für innere Ruhe: Ruhiger werden mit ruhigen Bewegungen, oder wie du mit ruhigen Bewegungen und Achtsamkeit auf Erdkontakt, Gewicht, Schwere-Erleben und weiteren Konzentrationen völlig ruhig und gelassen wirst …
… und das so, dass dich nichts mehr aus der Ruhe bringen kann.
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Yoga zur Erdung – Sanftes Yoga für den Rücken und zur Erdung – Löse deine Verspannungen und finde deine innere Ruhe mit einer sanften Yogastunde, die sich auf den Rücken und die Erdung konzentriert. (Für Anfänger geeignet)
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Yoga für innere Ruhe und Stärke: Löse deine Anspannung, finde deine innere Mitte und stärke dich mit einer Yogastunde für innere Ruhe und Stärke.
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Yoga für Erdung zeigt dir, wie du dir mit ruhig gehaltenen und eher sehr einfachen Asanas in Kombination mit Fokus auf Fuss-Sohlen und Zehen sowie auf deinen Atem innerlich zur Ruhe kommen, und dabei wunderbar entspannen kannst …
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Yoga für innere Ruhe und Gelassenheit: Löse deine Anspannung, finde deine innere Mitte und erhole dich mit einer Yogastunde für innere Ruhe und Gelassenheit.
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Wie kann man mit Yoga & Ernährung das Immunsystem stärken?
Yoga als effektives Mittel zur Bewältigung von psychosozialem Stress: Entdecke hier, wie du deine innere Ruhe wiederfinden kannst.
Dieser Effekt senkt das Risiko für miese Stimmung, Muskel- und Gelenkschmerzen.
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Prüfungsangst loslassen mit Atemübung
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Wonne-20201217: Roswithas choice
Yoga ist eine geistige Disziplin!