✅Wir machen durch bis kurz vor Weihnachten, auch an Feiertagen!✅

Autor: Mahashakti Uta Engeln

Motto: Sorge selbst für dich, sonst tut das keiner! Deshalb pflege deine Ressourcen, um dich besser um deine Lieben kümmern zu können: Niemand hat gern mit Miesepetern zu tun, und wer gut drauf ist, ist deutlich effektiver - spielerisch! Der perfekte Ansatz dafür ist "Yoga für positive Emotionen": Ein ganzheitlicher Ansatz Yoga so zu üben, dass du über die Yoga-Praktiken bewusst-gestaltend auf deine Emotionen einwirkst. Die steuern dann alles andere. Flexibilität und Sportlichkeit sind auch wichtig, kommen aber erst danach. Weil Emotionen IMMER gewinnen. Immer! ►Weiter lesen (Mahashakti ist Vollzeit-Yogalehrerin seit 2003, Heilpraktikerin, Yogatherapeutin, Yogatherapie-Ausbilderin.)
Yoga zur Lösung von Emotionen - für Hüften und Gelassenheit

Wonne-20220818: Yoga der Emotionen für Hüften, Gelassenheit & Seelenlicht (tut unglaublich gut)

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Yoga der Emotionen für Hüften, Gelassenheit & Seelenlicht: Wie du mit Übungen für Gelassenheit (Schwere-Übungen) überschüssige anstrengende Emotionen los lässt, auf sanft-knieschonende (!!) Art deine Hüften lockerst und dehnst, und den entstehenden Raum mit Kraft für dein Seelenlicht füllst.

… und in eine unglaublich wohlig-wonnige Stimmung kommst.

Diese Yogastunde hat alle Teilnehmer völlig begeistert. 5 Sterne!

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Yoga für innere Ruhe, Hüften und Gelassenheit.

Bambus-20220818: Yoga für innere Ruhe, Hüften und Gelassenheit (erfrischt)

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Yoga für innere Ruhe, Hüftenund Gelassenheit: Wie du mit „Liegenden Gelenkübungen“ in die innere Ruhe kommst, mit weiteren Asanas deine Hüfte entspannst und die Wurzel-Konzentration in deine Tiefenentspannung integrierst.

… und damit eine starke Alltags-Übung aufbaust, die du fast überall einsetzen kannst.

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Rücken-Yoga kühlt Körper und Gemüt - Mondenergie stärkend

Rücken-20220816: Yoga zum Kühlen und für wunderbare Gelassenheit (macht gelassen & ruhig)

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Yoga zum Kühlen und für wunderbare Gelassenheit: Wie du mit „Mond-Energie“ verstärkenden Yoga-Praktiken neben deiner Körpertemperatur (gut bei Hitze) auch dein Gemüt kühlst und deutlich gelassener und ruhiger wirst.

… und dabei etwas sehr Wertvolles über deine autonome Selbststeuerung lernst. Das kann man besonders in „unübersichtlichen Zeiten“ gut gebrauchen.

Teste das bitte, und erzähl uns von deinem Erlebnis – zB im Kommentar.

Yoga zum Kühlen und für wunderbare Gelassenheit:

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Yoga löst Trauer und bringt Licht in die Seele.

Wonne-20220815: Yoga zur Lösung von Trauer bringt Licht in die Seele (macht es leichter)

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Yoga zur Lösung von Trauer bringt Licht in die Seele: Wie du deinem Atem und deiner Konzentrations-Kraft, die sich auf die 3 Stufen deines inneren Lichtes richtet, Licht und Leichtigkeit in Seele und Gemüt bringst und mit Trauer besser umgehen kannst.

Das macht die Situation etwas leichter und stärkt dich für deine Aufgaben.

Yoga zur Lösung von Trauer bringt Licht in die Seele:

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4 Yogische Mental-Techniken zur Kühlung bei Hitze

Helden-20220815: Helden kühlen sich bei Hitze mit Gedankenkraft (kühlt tatsächlich)

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Helden kühlen sich bei Hitze mit Gedankenkraft: Wie du mit 4 verschiedenen Konzentrations-Übungen die du mit deinem Atemfluss kombinierst deinen Körper bei Hitze kühlst, gleichzeitigst deine Schultern flexibler machst und deine Knie stärkst.

… und dabei erkennst wie du problemlos überall gut für dich sorgen kannst – du musst nur die zuständigen Mental-Techniken kennen.

Helden kühlen sich bei Hitze mit Gedankenkraft:

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Yoga für Authentizität, wahre Größe, Aufrichtung

Klassik-20220811: Yoga für Authentizität & wahre Größe durch Aufrichtung „Aufrichtigkeit“ (macht dich stark)

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Yoga für Authentizität und wahre Größe: Wie du so zu dir stehst, dass du selbstbewusst, authentisch und aufrecht zu dir selbst stehen kannst. 

… und aufhörst dir wegen „ungelegter Eier“ überflüssige Sorgen zu machen.

Yoga für Authentizität und wahre Größe:

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