✅Wir machen durch bis kurz vor Weihnachten, auch an Feiertagen!✅

Autor: Mahashakti Uta Engeln

Motto: Sorge selbst für dich, sonst tut das keiner! Deshalb pflege deine Ressourcen, um dich besser um deine Lieben kümmern zu können: Niemand hat gern mit Miesepetern zu tun, und wer gut drauf ist, ist deutlich effektiver - spielerisch! Der perfekte Ansatz dafür ist "Yoga für positive Emotionen": Ein ganzheitlicher Ansatz Yoga so zu üben, dass du über die Yoga-Praktiken bewusst-gestaltend auf deine Emotionen einwirkst. Die steuern dann alles andere. Flexibilität und Sportlichkeit sind auch wichtig, kommen aber erst danach. Weil Emotionen IMMER gewinnen. Immer! ►Weiter lesen (Mahashakti ist Vollzeit-Yogalehrerin seit 2003, Heilpraktikerin, Yogatherapeutin, Yogatherapie-Ausbilderin.)
Yoga für innere Ruhe macht extrem ruhig und gelassen

Wonne-20220620: Yoga für innere Ruhe und ein stabiles Gemüt (macht sehr ruhig)

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Yoga für innere Ruhe und ein stabiles Innenleben: Wie du mit bewusster Wahrnehmung der Wechselwirkung zwischen Emotionen und bestimmten Körperregionen deine innere Ruhe findest.

… und dich in einen sehr ruhigen und stabilen Gemütszustand bringst.

Yoga für innere Ruhe und ein stabiles Innenleben:

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Yoga zur Aufrichtung: richtet emotional und körperlich auf - macht weit

Wonne-20220616: Yoga für emotionale Befreiung und Rücken-Kraft mit Aufrichtung (macht innerlich weit)

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Yoga für emotionale Befreiung und Rücken-Kraft mit Aufrichtung: Wie mit der Kombination von ruhig gehaltenen Asanas mit Kissenunterstützung und dem Wirbelsäulen-Atem für deine emotionale und körperliche Aufrichtung sorgst.

… und dabei innerlich ganz weit wirst, und dich leicht und frei fühlst.

Yoga für emotionale Befreiung und Rücken-Kraft mit Aufrichtung:

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Yoga für flexible Hüften macht glücklich und gibt ein tolles Bauchgefühl

Klassik-20220616: Yoga-Übungen für flexible Hüften und ein schönes Bauchgefühl (macht glücklich & zufrieden)

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Yoga-Übungen für flexible Hüften und ein schönes Bauchgefühl: Wie du mit einer fordernden Yoga-Übungs-Sequenz deinen unteren Rücken dehnen, die Hüften flexibel machen und dein schönes Bauchgefühl ganz enorm stärken kannst. 

… und dabei innerlich rundum glücklich und zufrieden wirst, egal was sonst in der Welt noch los ist.

Yoga-Übungen für flexible Hüften und ein schönes Bauchgefühl:

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Bambus-Yoga leicht fordernd macht geschmeidiger und beweglicher. Bei Verspannungen in Rücken, Schultern und Füßen.

🟢 Bambus-20220615: Geschmeidigkeit – Leicht fordernd – Beweglichkeit für Rücken, Schultern, Füße

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Bambus-Yoga leicht fordernd mit neuen Übungen für Rücken, Schultern und Füße: Wie du dein Rundum-Wohlgefühl stärkst, indem du körperliche Spannungen an den „Brennpunkten“ bewusst loslässt. 

… und dich hinterher einfach nur noch wohlig-glücklich fühlst.

Bambus- Yoga leicht fordernd mit neuen Übungen für Rücken, Schultern und Füße:

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Yoga fließend - Fliessende Bewegungen für Hüften, Rücken, Schultern

Klassik-20220512: Yoga fließend für Hüften unteren Rücken, Schultern (macht beschwingt)

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Yoga fließend mit fließenden Bewegungen; Wie du deinem Rücken, deinen Hüften und deinen Schultern beschwingte Entspannung gönnst, und dabei in eine wunderbar entspannt-schwingende Stimmung kommst. 

… und deinen Alltag völlig entspannt hinter dir lässt.

Yoga fließend mit fließenden Bewegungen:

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