✅Wir machen durch bis kurz vor Weihnachten, auch an Feiertagen!✅

Kategorie: LebendigSein

Alles was du brauchst um dich rundum Lebendig und voller Freude zu erleben: #LebendigSein

Helden-20240506 Innere Leichtigkeit mit Herzatem - Namaste auf Herz und Rücken - macht leicht ums Herz

Helden-20240506 Innere Leichtigkeit mit Herzatmung: Namaste-Mudra macht leicht & frei ums Herz

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Innere Leichtigkeit mit Herzatmung: Wie du mit der Herzatmung deine innere Leichtigkeit stärken und dabei leicht, weit und frei ums Herz werden kannst.

Du hast es verdient, dass es dir gut geht. Deinen Lieben kannst du aus einer leeren Teekanne nichts in ihre Tassen giessen – deshalb sorge gut für dich, fülle deine Teekanne mit dieser Yogastunde für innere Leichtigkeit und Freiheit.

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Die Yogasutras Kap.1 Vers 40-46: Meditationstechniken für geistige Klarheit und Selbstentwicklung.

Yogasutras 8: Geistige Klarheit für inneren Frieden, Selbstentwicklung & Erkenntnis – klar – (Kap.1 V.40-46)

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Tauche ein in die faszinierende Welt der Yogasutras mit Mahashakti Uta Engeln und entdecke, wie du durch die Meditation nach Patanjali (Kapitel 1, Verse 40–46) dein Bewusstsein meistern kannst.

In unserer hektischen Welt, in der der Geist oft unruhig und zersplittert ist, bietet dieser Workshop einen Schlüssel zur Lösung dieser Probleme.

Finde heraus, wie dir die Prinzipien der Yogasutras helfen können, die Kontrolle über deinen Geist zu erlangen, Frieden zu finden und eine tiefere Verbindung zu dir selbst zu schaffen.

Dein Weg in die vollkommene geistige Klarheit

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Mahashakti im Vortrag - Yoga-Workshop

Yoga für Ruhe im Kopf und mit der Clique, für Hände & Arme, und für die Hüften

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Inhaltsverzeichnis:

#1 – An Feiertagen ist Yoga ganz besonders schön.
#2 – Anleitung zum Gedanken abstellen und für innere Klarheit.
#3 – Freundschaft stärken mit Yoga mit der Clique.
#4 – Büro-Menschen brauchen Yoga-Übungen für Arme und Hände.
#5 – Innere Spannung löst man mit Yoga für die Hüften.

Dein vollständiges Rücken-Yoga-Programm (inkl. Workshop)

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Mit Yoga-Meditation die Körpertemperatur mental regulieren?

Mit Yoga-Meditation die Körpertemperatur mental regulieren

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Es geht darum was die moderne Mind-Body-Medizin mit den ältesten Yoga-Praktiken zu tun hat, wie du mit diesem Wissen deine Körpertemperatur bewusst verändern oder auf Kommando einschlafen kannst, und weitere Praktiken der mentalen Selbst-Steuerung.

… und wie dir dieses Wissen im alltäglichen Desaster hilft den Kopf oben zu behalten.

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