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Schlagwort: Yoga-Übungen für die Brustwirbelsäule BWS

• Die hier aufgelisteten Yogastunden-Videos sind ein Teil der umfangreichen Yogathek mit 860 spannenden Yogastunden, sortiert nach allen Themen des Lebens (Themenübersicht).

Wonne-20231102 Rücken Schultern Hüfte - 4PhasenAtem mit Bauchmassage - Hinabsinken im See - macht Locker und total schoen

Wonne-20231102 Rücken Schultern Hüfte – 4 Phasen-Atem mit Bauchmassage – Hinabsinken in See (macht locker)

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Wie deine verspannten Muskeln im Bereich von Rücken, Brustwirbelsäule (BWS) und Hüften dehnst bis sie sich lockern, dabei mit einer speziellen Variante des 4-Phasen-Atems deine heruntergeschluckten Gefühle und Emotionen löst, und am Ende eine fantastische Tiefen-Entspannung erlebst …

Yoga für Dehnung, Rücken, Brustwirbelsäule, Hüften, Entspannung, 4-Phasen-Atem und zur Gefühlslösung.

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Phoenix-20230824 BWS und Aufrichtung - IntuitiveWA - Drehungen - Wellen Prana Loslassen - Kribbelnde WS Pranaschuebe - Bauchmassage

Phoenix-20230824 BWS & Aufrichtung: Intuitive WA, Drehungen, Wellen-Prana, Loslassen, Kribbelnde WS (mit Bauchmassage)

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Wie du mit Yoga-Übungen für deine Brustwirbelsäule (BWS) und Achtsamkeit auf Prana-Wellen dein Lebensenergie-Zentrum aktivierst, deinen Bauch massierst, und sich deine Wirbelsäule richtig lebendig anfühlt, …

… mit ruhigen Yoga-Übungen die richtig gut tun. 

Lebensenergie-Zentrum aktivieren & Wirbelsäule aufrichten:

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Phoenix-20230817 BWS-Aufrichten - Erdkraft - Drehungen - In den Wolken schweben - macht leichter ums Herz

Phoenix-20230817 BWS-Aufrichten mit Erdkraft & Drehungen & in den Wolken schweben (macht leichter ums Herz)

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Wie du mit Yoga-Übungen für mehr innere Lebendigkeit deine Lebenskraft aktivierst, dabei deine Brustwirbelsäule (BWS) aufrichtest und deine Wirbelsäule als stabile Stütze erlebst, …

… und das mit einer erstaunlich sanften Yoga-Übungs-Reihe, die Lebenskraft innere Leichtigkeit fördert ohne zu überfordern. 

Innere Lebendigkeit stärken und Wirbelsäule aufrichten:

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Bambus-20230802 Prana-Impuls zur Aufrichtung - Brustkorböffnung Schultern WS-Atem - macht entspannt

Bambus-20230802 Prana-Impuls zur Aufrichtung – Brustkorb-Öffnung Schultern WS-Atem (macht entspannt)

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Wie du dich mit dem Prana-Impuls aufrichtest, deine Schultern und die Wirbelsäule entlastest und dich dabei vollkommen entspannst …

… und nebenher eine Methode trainierst, mit der du dich im Alltag unauffällig jederzeit in Bestverfassung bringen kannst.

Prana-Impuls um dich körperlich und energetisch aufzurichten:

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Wonne-20230508 Atem des weißen Mondwassers - BWS lockern dehnen aktivieren - richtet auf

Wonne-20230508 Der Atem des weißen Mondwassers: Lebenskraft-Bremse lösen & BWS lockern-dehnen-aktivieren (richtet auf)

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Wie du mit einer außerordentlich regenerations-starken Atem-Meditation deine Lebenskraft von Bremsen befreist, dabei deine Brust-Wirbelsäule (BWS) lockerst, dehnst und aktivierst, und …

… dich danach rundum glücklich-entspannt und energetisch aufgeladen fühlst. 😉

Lebenskraft-Bremse lösen mit Yoga:

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