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Schlagwort: Yoga-Übungen für die Brustwirbelsäule BWS

• Die hier aufgelisteten Yogastunden-Videos sind ein Teil der umfangreichen Yogathek mit 860 spannenden Yogastunden, sortiert nach allen Themen des Lebens (Themenübersicht).

Rücken-20230207 Yoga für BWS und Herz - Herzpunkt stärken - mit Halbmond-Drehung - macht leicht ums Herz

Rücken-20230207 Yoga für mittleren Rücken, BWS und leichtes Herz: Herzpunkt stärken – Halbmond-Drehung (macht leichter)

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Yoga für Brustwirbelsäule (BWS) und mehr Leichtigkeit ums Herz: Wie du dich mit Yoga-Übungen die die Brustwirbelsäule mobilisieren, den Herzpunkt stärken und kreativen Yoga-Dreh-Übungen leichter fühlst …

… und deiner BWS richtig was Gutes tust.

Brustwirbelsäule und mittleren Rücken mobilisieren:

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Helden-20221024 Helden für Aufrichtung und Aufrichtigkeit mit Herz - Herz zeigen - Balance halten - macht weit ums Herz

Helden-20221024 Helden für Aufrichtung und Aufrichtigkeit mit Herz – Herz zeigen & Balance halten (macht weit ums Herz)

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Helden für Aufrichtung und Aufrichtigkeit mit Herz: Wie du mit wichtigen Details in den Helden-Heldenstellungen und in weiteren Asanas deine Aufrichtigkeit & Aufrichtung stärkst und dein Herz zum Leuchten bringst.

… und dich dabei rundum wohlig-angenehm entspannt fühlst.

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Klassik-20221020 Yoga für die BWS - mit Haltung und Maha-Bandha - leicht fordernd - macht Beweglich

Klassik-20221020: Yoga für die BWS mit starker Haltung + Maha-Bandha – leicht fordernd (macht beweglich)

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Yoga für die Brustwirbelsäule (BWS) mit richtig starker Haltung: Wie du mit einer starken Haltung und ausgewählten Asanas die dir helfen die BWS-Region zu entkrampfen, in Kombination mit Maha-Bandha, zu völligem inneren Frieden kommst und total beweglich wirst . 

… mit dem Vorteil dass du des Nachts sehr gut schlafen wirst.

Yoga für die BWS und eine richtig gute Haltung:

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Klassik-20220922: Yoga für die BWS mit vielen Drehungen - neue Asanas mit Drehungen (macht leichter ums Herz)

Klassik-20220922: Yoga für die BWS mit vielen Drehungen – neue Asanas mit Drehungen (macht leichter ums Herz)

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Yoga Übungen für die Brustwirbelsäule (BWS) mit vielen Drehungen: Wie du neu interpretierten Yoga-Übungen deine BWS von Verspannungen befreist und dich danach deutlich leichter ums Herz herum fühlst. 

… und dabei feststellst, dass es dir „trotz allem“ doch ziemlich gut geht.

Yoga-Übungen für die Brustwirbelsäule mit vielen Drehungen:

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Rücken-20220830 WS-Strecken WS-Atem Achtsamkeit auf WS macht größer

Rücken-20220830: Yoga um dich zu entfalten: Wirbelsäule strecken mit Atem-Achtsamkeit (macht größer)

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Yoga um dich zu entfalten: Wie du dich mit auf Streckung ausgerichteter Atem-Achtsamkeit aufrichtest, deine Wirkung vervielfachst und dich sofort deutlich besser fühlst.

… und dabei deine Lebensenergie vervielfachst.

Probiere das aus, und erzähl uns von deinem Erlebnis – zB im Kommentar.

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