✅Wir machen durch bis kurz vor Weihnachten, auch an Feiertagen!✅

Autor: Mahashakti Uta Engeln

Motto: Sorge selbst für dich, sonst tut das keiner! Deshalb pflege deine Ressourcen, um dich besser um deine Lieben kümmern zu können: Niemand hat gern mit Miesepetern zu tun, und wer gut drauf ist, ist deutlich effektiver - spielerisch! Der perfekte Ansatz dafür ist "Yoga für positive Emotionen": Ein ganzheitlicher Ansatz Yoga so zu üben, dass du über die Yoga-Praktiken bewusst-gestaltend auf deine Emotionen einwirkst. Die steuern dann alles andere. Flexibilität und Sportlichkeit sind auch wichtig, kommen aber erst danach. Weil Emotionen IMMER gewinnen. Immer! ►Weiter lesen (Mahashakti ist Vollzeit-Yogalehrerin seit 2003, Heilpraktikerin, Yogatherapeutin, Yogatherapie-Ausbilderin.)
Wonne-Do-Yoga-Stunden-Sphinx-Ardha Bhujangasana

Wonne-20210621: Gravierend und leuchtend, Kissen-Yoga (Streckt den Rücken)

Veröffentlicht am von

In dieser Yogastunde streckst du deinen Rücken.
Pranayama mit Rückenstreckenden Konzentrationen auf „gravierend werden“ und „Leuchten“
Einfache und ruhig gehaltene Asanas mit Kissen, die den Rücken strecken helfen.
Endentspannung für tiefe Entspannung und Regeneration.

Du fühlst dich danach wunderbar gerade und gross, als wärst du ein Stück gewachsen.

► Weiterlesen

Impressum • Datenschutz