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Schlagwort: Yoga-Kurse in Papenburg

Wonne-Do-Yoga-Stunden-Cover - Bambus-Yoga

💛Wonne-20210401: Dynamische Mobilisierung der Schultermuskeln (wie Streckbank, nur schöner)

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Intensives Durchwalken der Schulter-Muskulatur führt zu Durchwärmung und wunderbarer Entspannung. Die besondere Yoga-Übungsreihe, wenn du besonders im Schulter-Bereich was erreichen möchtest. Yoga-Übungen, Atemübungen, Tiefenentspannung mit hoher Wirkusamkeit und mentalem Fokus auf die Schultermuskeln.

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yoga-stunde Yoga-Übung: Stehende gegrätschte Vorwärtsbeuge

Rücken-20210330: Dynamische Mobilisierung des unteren Rückens (sorgt für gute Durchblutung und Wärme)

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Wenn deine täglichen Herausforderungen deine Schulterregion hart werden lassen, und du Verspannungen im unteren Rücken verspürst, dann passt diese Yogastunde für dich. Sie durchwärmt die Rückenmuskulatur aufs feinste, so dass Entspannung und ggf. Heilung einsetzen können.

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