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Wie du mit Erkenntnis und der Wahl der richtigen Perspektive deine innere Freiheit erreichst, dich innerlich von Stress und Unruhe entfernst, und jederzeit in dir selbst ruhend dem Leben trotzt.

… und das indem du ganz einfach deiner wahren inneren Natur folgst.

Füße und Yoga – Ratgeber – Aufrechte Haltung = Aufrechter Mensch – Nur wer sich selbst um sich kümmert erreicht alles was geht. Manches kann man einfach nicht anderen oder dem Zufall überlassen. Deine innere und äußere Haltung gehört unbedingt dazu. Lies hier, was du selbst für deine Haltung tun kannst. (und solltest)

Füße und Yoga – Ratgeber – Aufrechte Haltung = Aufrechter Mensch – Nur wer sich selbst um sich kümmert erreicht alles was geht. Manches kann man einfach nicht anderen oder dem Zufall überlassen. Deine innere und äußere Haltung gehört unbedingt dazu. Lies hier, was du selbst für deine Haltung tun kannst. (und solltest)

Ein Hohlkreuz (Hyperlordose) ist kein Schönheitsfehler, sondern kann durchaus Rückenschmerzen fördern. In diesem Beitrag erfährst du wie ein Hohlkreuz entsteht, und wie du es mit Yoga genussvoll wegtrainieren kannst.

… und nebenher noch deine Gelassenheit, Ausstrahlung und Lebensfreude stärkst.

Denn Yoga ist nicht irgendwas zum üben – Yoga hat tiefgehende Wirkungen die an die psychosomatischen Ursachen der Hyperlordose heran kommen können – wenn man es richtig macht.

Das zeige ich dir in diesem Beitrag.