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Wonne-20240108 Energie-Reinigungs-Atem befreit Hüfte, unterer Rücken & BWS ( stark )

Wonne-20240208 Energie-Reinigungs-Atem befreit Hüfte, unterer Rücken & BWS ( stark )

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Energie-Reinigungs-Atem befreit: Mit dem Atem innerlich von Blockaden befreien, Energie und Lebenskraft aufladen, dabei Hüften, unteren Rücken und Brustwirbelsäule (BWS) dehnen und entspannen, …

… und erleben wie die eigene Lebenskraft wieder ins Fließen kommt und du dich erholt und stark fühlst.

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Wonne-20230914 - Stress und Magen - Bauchatmung Ujjayi genau Bauchmassage unterer Rücken - Löst StressbedKopfUndMagenschmerzen beruhigt entspannt

Wonne-20230914 Stress & Magen: Bauchatmung-Ujjayi-Bauchmassage & unterer Rücken (Löst stress-bedingte Schmerzen)

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Wie du mit der richtigen Atemübung deinen Stress löst, mit den richtigen Yoga-Übungen deine Magenschmerzen besänftigst, und dabei noch Spannungskopfschmerzen los wirst und …

…. dabei einen wohlig-entspannten Wonne-Bauch bekommst.

Bauchatmung, Ujjayi & Yoga-Übungen für Bauch-Massage – gegen Stress

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Wonne-20230911 Märchenyoga - Der Fluss der aus dem Berg kam um sich mit dem Ozean zu vereinen - Atem-Wellen-Meer - macht extrem ruhig und kann Blutdruck senken.

Wonne-20230911 Märchenyoga: Der Fluss der aus dem Berg kam um sich mit dem Ozean zu vereinen – Atem-Wellen-Meer (macht extrem ruhig)

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Wie du dich mit der Fluss-Konzentration ins Fliessen bringst, deine Kräfte regenerierst und in eine ganz ungewöhnlich tiefe innere Ruhe eintauchst …

… und deinen gesamten Körper wunderbar sanft dehnst und entspannst. Kann sogar den Blutdruck senken. 

Innerlich mit besonderer Yoga-Konzentration in Flow kommen und alle Hindernisse überwinden:

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