Wonne-20230601 Rücken mit Ooooo für Körperbewusstsein und Entspannung (macht ruhig und geschmeidig)
Wie du mit dem Klang-Atem auf Ooooo deinen Rücken entspannst und in dir selbst wunderbar zur Ruhe kommt …
…. und das ohne besondere Anstrengung, sondern mühelos.
Innere Ruhe und Geschmeidigkeit für den unteren Rücken:
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