Schlagwort: Yoga-Übungen gegen Stress-Gefühl

• Die hier aufgelisteten Yogastunden-Videos sind ein Teil der umfangreichen Yogathek mit 813 spannenden Yogastunden, sortiert nach allen Themen des Lebens (Themenübersicht).

Wonne-20230515 Spannung lösen und mittlerer Rücken BWS - Energieatem - Tragen lassen vom Schwingen des Atems - macht Kribbeln richtet auf

Wonne-20230515 Spannung lösen – mittleren Rücken & BWS – Energieatem – Tragen lassen vom Schwingen des Atems (macht Kribbeln)

Wie du deine innere Spannung löst, dabei den mittleren Rücken und die BWS-Region (BWS = Brustwirbelsäule) richtig in Bewegung versetzt und …

…. dich innerlich und äußerlich so richtig aufrichtest.

Aufrichten und Spannung lösen:

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Klassik-20230511 Lichtreinigung und oberer Rücken - macht entspannt und locker

Klassik-20230511 Yoga mit Atem-Lichtreinigung & der Obere Rücken (macht entspannt & locker)

Wie du dich mit der Atem-Lichtreinigung mit mehr Lebensenergie versorgst, dich von unbewussten Blockierungen löst und deinen Rücken aufrichtest, …

… mit einer Yoga-Praktik, die du ab sofort jeden Tag üben willst, weil sie so gut tut. 

Yoga-Anleitung für mehr Lebensenergie mit Licht-Reinigung:

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Wonne-20230504 FliessendeLebenskraft AntiStress - Flussbett - Atemhunger-Atem - unterer Rücken Hüften - macht locker gibt Energie

Wonne-20230504 Fließende Lebenskraft & Anti-Stress mit Flussbett, Atemhunger-Atem & Übungen für Rücken und Hüften (macht locker)

Fließende Lebenskraft und Anti-Stress: Wie du mit Atemübungen für sanften Atem-Hunger und Yoga-Übungen für Rücken und Hüften ganz locker wirst und …

…. deinen Stress rausdehnst und wegatmest.

Lebenskraft wieder zum Fließen bringen:

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