Schlagwort: Yoga-Übungen mit Atemübungen

Kraftquelle Unterbauch: Wie du dich selbst besser fühlen kannst, mit intensiver Konzentration und bewusstem Bauchatem in den Unterbauch und Asanas die den Bauch dehnen und deine innere Kraftquelle stärken.

Die Kraftquelle Bauch ist ein bekanntes Phänomen – wohl dem der sie zu nutzen versteht. Wer das detaillierter angehen kann, und gezielt seinen Unterbauch erreicht, der kommt nochmal ein ganzes Stück weiter – Das lohnt sich!