💻 2.4 Yogathek nach Emotionen

Mitgliederbereich – Menü:

Du bist hier: Mitgliederbereich > Yogathek Gesamt-Übersicht > 2.4 Yogathek-nach Emotionen

Hallo!

Auf dieser Seite findest du Yogastunden nach Emotionen sortiert. Lass dich inspirieren zu Yoga der Emotionen, mit dem du dein aktuelles Lebensgefühl deinen kühnsten Wünschen ein gutes Stück näher bringst.

👉 Inhaltsverzeichnis (Klicken = auf-/zu-klappen) 👉👉👉

#1 • Die wichtigsten Emotionen und Stimmungen im Yoga:

1 • Yoga für innere Stabilität und Geborgenheit

Stabilität:

Keine Beiträge gefunden.

Geborgenheit:

Keine Beiträge gefunden.

2 • Yoga für natürliche Gelassenheit

Keine Beiträge gefunden.

3 • Yoga für gute Laune & Freude

Gute Laune:

Keine Beiträge gefunden.

Freude:

Keine Beiträge gefunden.

4 • Yoga für Liebe & Frieden

Liebe:

Rücken-20240507 BWS beweglicher machen? Mit Mudras & Herz-Atem innere Leichtigkeit stärken macht frei

BWS beweglicher machen? Wie du mit Matsya-Mudra und Namaste-Mudra in Yoga-Übungen deine Brustwirbelsäule (BWS) erreichen und die dort liegenden Muskeln aktivieren kannst, um dich aufzurichten und eine wundervolle innere Leichtigkeit zu erleben. Kann helfen Schmerzen in der BWS los zu werden. Viele Teile dieser Yoga-Übungs-Sequenz zur Mobilisation der Brustwirbelsäule lassen sich als Mini-Übung für ...
► Weiter ...

Frieden:

Keine Beiträge gefunden.

5 • Yoga Befreiung & Aufrichtung

Befreiung:

Keine Beiträge gefunden.

Aufrichtung:

Keine Beiträge gefunden.

6 • Yoga für innere Balance und Harmonie

Balance:

Keine Beiträge gefunden.

Harmonie:

Rücken-20240507 BWS beweglicher machen? Mit Mudras & Herz-Atem innere Leichtigkeit stärken macht frei

7 • Yoga für die Seele

Keine Beiträge gefunden.

#2 • Das ABC der Yogis:

🔴 A • Yoga für mehr Energie, Schwung und Kraft

Keine Beiträge gefunden.

🟡 B • Yoga für mehr Ruhe und Gelassenheit

Helden-20210329: Knieübungen für warme, entspannte Knie und mehr Lebendigkeit (gibt ein tolles Gefühl in den Knien)

Mit warmen und entspannten Knien bewältigst du die stärksten Herausforderungen Die Knie werden von vielen lebenslang ignoriert, ohne sich Gedanken zu machen. Dabei weis allein schon der Volksmund um ihre Bedeutung:

Dir werden die Knie weich, oder sie schlottern
Vielleicht gehst du sogar in die Knie
Oder du brichst etwas übers Knie

...

► Weiter ...

💛 Rücken-20210323: Schulterblattmuskulatur dehnen und durchwalken (Macht die Muskeln um die Schulterblätter warm)

Wenn deine täglichen Herausforderungen deine Schulterregion hart werden lassen, und du Verspannungen rund um die Schulterblätter oder dazwischen verspürst, dann passt diese Yogastunde für dich Wir interpretieren die geübten Asanas aus der Rücken-Yoga-Reihe konsequent im Sinne der Dehnung und Aktivierung der Muskeln, welche die Schulterblätte umgeben. Es kommen auch speziellere Varianten zum Einsatz, die ...

► Weiter ...

Tiefe Entspannung im Yoga-Kurs in Papenburg

💛 Klassik-20210311: Leistendehnung, Schulterdehnung, Entspannungs- und Kraftsteuerung mit dem Licht-Atem (befreit vom Stress-Gefühl)

Mit Atemübungen für bewusst in dir geweckte Emotionen für ...

Gute Dehnfähigkeit
Kraftaufbau in der Rückenmuskulatur

Damit können auch Personen die sich normalerweise für eher unflexibel halten eine sehr schöne und wohltuende Flexibilität entwickeln. Das fördert die Entspannung in Hüft-, Leisten- und Rückenmuskeln. Weitere Videos in dieser Kategorie: ...

► Weiter ...