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Hallo!

Auf dieser Seite findest du Yogastunden nach Emotionen sortiert. Lass dich inspirieren zu Yoga der Emotionen, mit dem du dein aktuelles Lebensgefühl deinen kühnsten Wünschen ein gutes Stück näher bringst.


#1 • Die wichtigsten Emotionen und Stimmungen im Yoga:


1 • Yoga für innere Stabilität und Geborgenheit

Stabilität:

Wonne-20220922: Yoga für innere Ruhe bei "zuviel los" für den unteren Rücken & mit Stimmgabeln (macht Stress weg)

Wonne-20220922: Yoga für innere Ruhe bei „zuviel los“, für den unteren Rücken & mit Stimmgabeln (macht Stress weg)

Yoga für innere Ruhe bei "zuviel los": Wie du mit erdenden (= stabilisiernd wirkenden) Yoga-Praktiken  und ruhigem Halten deinen unteren Rücken und deine Nerven beruhigst ... ... und dabei gekonnt aus der allgemeinen dich umgebenden Anspannung und Stress aussteigst.. Yoga für innere Ruhe bei "zuviel los":
  1. Pranayama: Wir starten mit einer sanft-erdenden Atem-Meditation ...
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Yoga für innere Balance - Gemüt harmonisieren mit Silberfaden-Atem

Helden-20220822: Helden der inneren Balance mit Silberfaden-Atem (macht balancierter)

Helden der inneren Balance mit Silberfaden-Atem: Wie du mit dem Silberfaden-Atem deine innere Balance wieder herstellst und dich neu auf Ausgeglichenheit und innere Harmonie ausrichtest. ... und dabei wieder in deine Kraft kommst und mit dir zufrieden bist. Helden der inneren Balance mit Silberfaden-Atem:
  1. Pranayama: Ruhiges Kapalabhati (zur Trommel) und Nadi-Shodhana (zur Huaca) ...
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Yoga für Halung und Balance - Selbstwirksamk Aufrichtung und Standfestigkeit stärken.

Helden-20220801: Hüften dehnen, Schultern lockern, aufrichten & Balance stärken (stärkt klare Haltung)

Yoga für eine klare Haltung und einen festen Standpunkt: Wie du deine innere Klarheit, Balance und Standfestigkeit mit Yoga-Übungen so stärkst, dass du im Alltag "unumwerfbar" wirst und gut zu dir und deinen Angelegenheiten stehen kannst. ... und die Ruhe und Ausgeglichenheit in Person wirst. Yoga für eine klare Haltung und einen festen Standpunkt: ...
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Geborgenheit:

Bambus-2022092: Innere Geborgenheit und Balance stärken mit Vokalchanten (macht energetisch)

Bambus-2022092: Innere Geborgenheit und Balance stärken mit Vokalchanten (macht energetisch)

Yoga für innere Geborgenheit und Balance: Wie du mit Vokal-Chanten deine innere Balance und Geborgenheit stärkst und diese Wirkung mit der Yoga-Übungsreihe für innere Balance weiter festigst. ... und dabei in eine schöne innere Gelassenheit findest. Yoga für innere Geborgenheit und Balance:
  • Atemmeditation mit Vokal-Chants für klangvolle und gleichmäßige Ausatmung - Macht innerlich ...
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Yoga für Ausgeglichenheit mit der Nasengang-Körperhälften-Relation

Wonne-20220704: Yoga für Ausgeglichenheit mit der Nasengang-Körperhälften-Relation (macht innerlich geborgen)

Yoga für Ausgeglichenheit und innere Harmonie: Wie du mit deiner Nase und der Nasengang-Körperhälften-Relation für innere Ruhe und Ausgeglichenheit sorgst, indem du die natürliche Verbindung zwischen Nasengängen und Körperhälften restaurierst, ... ... und dich in dir selbst geborgen fühlst, weil du völlig in dir selbst ruhst. Yoga für Ausgeglichenheit und innere Harmonie:
  1. Pranayama: ...
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Yoga für innere Geborgenheit, mehr Lebensenergie und Glück.

Wonne-20220414: Innere Geborgenheit und Lebensenergie stärken. Mit Quadratatem und Affirmation (macht ruhig & glücklich)

Yoga für innere Geborgenheit und Lebensenergie: Wie du gut für dich sorgst, wenn du dich genervt und gestresst fühlst, und befürchtest das alles könnte dich irgendwann überfordern.   Wir stärken deine Fähigkeit dich in dir selbst geborgen zu fühlen, und stärken gleichzeitig deine Lebensenergie mit dem Quadratatem. Diese Kombination sorgt für innere Ruhe und stärkt ...
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2 • Yoga für natürliche Gelassenheit

Klassik - 20220929 Ruhe und Runterfahren - einfach - Langsam - Achtsam - geschlossene Augen - macht ruhig

Klassik-20220929: Innere Ruhe und Runterfahren mit Yoga: Einfach, Langsam, Achtsam, geschlossene Augen (macht ruhig)

Innere Ruhe und Runterfahren mit Yoga: Wie du mit bewusst gehaltenen Basis-Asanas, welche speziell auf die Stärkung deiner inneren Ruhe hin ausgerichtet sind, immer mehr zu dir kommst.  ... und dabei deine Bewusstheit stärkst und an innerer Ruhe gewinnst. Innere Ruhe und Runterfahren mit Yoga:
  • Pranayama mit trommelbegleitetem Kapalabhati und ruhiger Wechselatmung - ...
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Bambus-2022092: Innere Geborgenheit und Balance stärken mit Vokalchanten (macht energetisch)

Bambus-2022092: Innere Geborgenheit und Balance stärken mit Vokalchanten (macht energetisch)

Yoga für innere Geborgenheit und Balance: Wie du mit Vokal-Chanten deine innere Balance und Geborgenheit stärkst und diese Wirkung mit der Yoga-Übungsreihe für innere Balance weiter festigst. ... und dabei in eine schöne innere Gelassenheit findest. Yoga für innere Geborgenheit und Balance:
  • Atemmeditation mit Vokal-Chants für klangvolle und gleichmäßige Ausatmung - Macht innerlich ...
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Wonne-20220915_ Anti-Stress-Yoga mit Atemübung "Wasser-Reinigung" (macht es leichter, befreit die Schulter)

Wonne-20220915: Anti-Stress-Yoga mit Atemübung „Wasser-Reinigung“ (macht es leichter, befreit die Schulter)

Anti-Stress-Yoga mit Atemübung "Wasser-Reinigung": Wie du mit der Wasser-Konzentration in deiner Atemübung und den dazu passenden Asanas ganz gezielt nicht nur Stress in deinen Gefühlen und Gedanken loslässt, sondern auch ... ... die damit verbundene Anspannung in deinen Muskeln und Gelenken. Die wahre Wirkung des Yoga liegt im Atmen - vielen ist das nicht ...
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3 • Yoga für gute Laune & Freude

Gute Laune:

Yoga zur Aktivierung für Rückenkraft und gute Laune. Mit Halbmond im Mondgruß und Clowns-Kopfstand.

Rücken-20220503: Yoga zur Aktivierung: Mondgruß mit Halbmond, Hund und Rückbeugen mit Kissen & Clowns-Kopfstand (macht Spaß)

Yoga zur Aktivierung der Lebensenergie bei Stress: Wie du mit etwas ungewöhnlicheren Yoga-Übungen zur Stärkung allgemeiner Geschmeidigkeit und Rückenkraft deine gute Laune förderst und dich wieder gut fühlst. ... und gleichzeitig was für deine Aufrichtung und Rückenkraft tust. Yoga zur Aktivierung der Lebensenergie bei Stress:
  • Pranayama mit Kapalabhati und Anuloma-Viloma zur Stresslösung und ...
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Yoga für Kraft in Schultern und unterem Rücken: Macht gute Laune und bringt dein Lachen zurück.

Klassik-20220407: Yoga für Schulterkraft, Rückenkraft und gute Laune (macht „gut drauf“)

Yoga für starke Schultermuskeln und Rückenmuskeln: Wie du die Yoga-Grundreihe so variierst, dass du richtig was für die Muskulatur des oberen Rückens und der Schultern tust. Und dabei richtig gut drauf kommst, weil du mit den Verspannungen in Schultern und Rücken auch schlechte Laune und Anspannung loslässt, und statt dessen Gelassenheit und gute Laune ...
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Yoga für gute Laune und zum Stimmung heben mit Erde-Luft-Wonne-Fokus

Wonne-20220207: Yoga für gute Laune und zum Stimmung heben mit Erde-Luft-Wonne-Fokus (macht fröhlich)

Yoga für gute Laune und zum Stimmung heben: Wie du mit der Kombination von bestimmten Yoga-Übungen und Achtsamkeit (Fokus) auf bestimmte Körperregionen, in Kombination mit erspüren und visualisieren der Naturelemente sofort deine Stimmung heben und gute Laune bekommen kannst. Und nebenher eine höchst wirkungsvolle Mental-Technik erlernst, die dir in deinem "wilden Alltag" sehr ...
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Freude:

Klassik-20220922: Yoga für die BWS mit vielen Drehungen - neue Asanas mit Drehungen (macht leichter ums Herz)

Klassik-20220922: Yoga für die BWS mit vielen Drehungen – neue Asanas mit Drehungen (macht leichter ums Herz)

Yoga Übungen für die Brustwirbelsäule (BWS) mit vielen Drehungen: Wie du neu interpretierten Yoga-Übungen deine BWS von Verspannungen befreist und dich danach deutlich leichter ums Herz herum fühlst.  ... und dabei feststellst, dass es dir "trotz allem" doch ziemlich gut geht. Yoga-Übungen für die Brustwirbelsäule mit vielen Drehungen:
Rücken-20220906: Yoga bei Sitzschaden und für die Füße - gut für Hüfte und Schultern (Macht elastisch und froh)

Rücken-20220906: Yoga bei Sitzschaden & für die Füße – gut für Hüfte und Schultern (Macht elastisch und froh)

Yoga bei Sitzschaden und für die Füße: Wie du dieses unangenehme Gefühl nach zu viel Sitzen (=Sitzschaden) mit Yoga erfolgreich los wirst und dabei deinen Füssen richtig was Gutes tust. ... und damit den negativen Wirkungen von Schreibtischarbeit oder Reisetätigkeit entgegen wirkst. Probiere das aus, und erzähl uns von deinem Erlebnis - zB im ...
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Yoga gegen Ängste und Einsamkeit - für Glück & Zufriedenheit

Wonne-20220905: Yoga gegen Ängste und Einsamkeit – für Glück und Zufriedenheit (macht Kribbeln und Glücklich)

Yoga gegen Ängste und Einsamkeit: Wie du mit deiner Atem-Konzentration und dem Lokah Samastha unangenehme Gefühle gegen Glück und Zufriedenheit austauschst. Diese Kombination von Atem-Meditation mit dem Lokah Samastha bewirkt in der Tiefe deiner Psyche eine wunderbare und sehr angenehme Veränderung. Es ist wirklich erstaunlich, was da geschieht. Probiere es selbst.. Yoga gegen Ängste ...
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4 • Yoga für Liebe & Frieden

Liebe:

Yoga verwöhnt deinen Körper - mit bewusster Dissoziation für extreme innere Ruhe

Wonne-20220825: Yoga zum Verwöhnen des Körpers mit bewusster Dissoziation (macht extrem ruhig)

Yoga zum Verwöhnen des Körpers mit bewusster Dissoziation: Wie du dich mit einer yogischen Dissoziations-Übung aus deinem Körper löst um ihn liebevoll zu verwöhnen. ... und in eine wahnsinnig ruhig-entspannte Stimmung kommst. Diese Yogastunde hat alle Teilnehmer völlig begeistert: ⭐⭐⭐⭐⭐! Yoga zum Verwöhnen des Körpers mit bewusster Dissoziation:

Frieden:

Yoga gegen Ängste und Einsamkeit - für Glück & Zufriedenheit

Wonne-20220905: Yoga gegen Ängste und Einsamkeit – für Glück und Zufriedenheit (macht Kribbeln und Glücklich)

Yoga gegen Ängste und Einsamkeit: Wie du mit deiner Atem-Konzentration und dem Lokah Samastha unangenehme Gefühle gegen Glück und Zufriedenheit austauschst. Diese Kombination von Atem-Meditation mit dem Lokah Samastha bewirkt in der Tiefe deiner Psyche eine wunderbare und sehr angenehme Veränderung. Es ist wirklich erstaunlich, was da geschieht. Probiere es selbst.. Yoga gegen Ängste ...
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Yoga für innere Balance - Gemüt harmonisieren mit Silberfaden-Atem

Helden-20220822: Helden der inneren Balance mit Silberfaden-Atem (macht balancierter)

Helden der inneren Balance mit Silberfaden-Atem: Wie du mit dem Silberfaden-Atem deine innere Balance wieder herstellst und dich neu auf Ausgeglichenheit und innere Harmonie ausrichtest. ... und dabei wieder in deine Kraft kommst und mit dir zufrieden bist. Helden der inneren Balance mit Silberfaden-Atem:
  1. Pranayama: Ruhiges Kapalabhati (zur Trommel) und Nadi-Shodhana (zur Huaca) ...
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Hüfte Leiste Oberschenkel sanft dehnen und mit 2-Faden-Atem alles wegatmen

Wonne-20220808: Mit 2-Faden-Atmung Hüfte, Oberschenkel & Leiste lockern (macht froh)

Yoga für bewusstes Auflösen von Verspannungen: Wie du mit Asanas die auf sanfte Art gezielt Hüften, Oberschenkel und Leiste dehnen für mehr Entspannung und Wohlbefinden sorgst, und dabei noch die 2-Faden-Atmung lernst, mit welcher du sogar im Alltag Verspannungen bewusst und besser loslassen kannst. Mit dem 2-Faden-Atem bringst du die "inneren Kontrahenten" (verursachen emotional-mentale ...
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5 • Yoga Befreiung & Aufrichtung

Befreiung:

Bambus-2022092: Innere Geborgenheit und Balance stärken mit Vokalchanten (macht energetisch)

Bambus-2022092: Innere Geborgenheit und Balance stärken mit Vokalchanten (macht energetisch)

Yoga für innere Geborgenheit und Balance: Wie du mit Vokal-Chanten deine innere Balance und Geborgenheit stärkst und diese Wirkung mit der Yoga-Übungsreihe für innere Balance weiter festigst. ... und dabei in eine schöne innere Gelassenheit findest. Yoga für innere Geborgenheit und Balance:
  • Atemmeditation mit Vokal-Chants für klangvolle und gleichmäßige Ausatmung - Macht innerlich ...
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Yoga mit dynamischer ISG-Befreiung - macht Locker-Beschwingt

Rücken-20220920: Yoga mit dynamischer ISG-Befreiung mit Übungen für Füße und Schultern (macht locker-beschwingt)

Yoga mit dynamischer ISG-Befreiung: Wie du mit dynamisch modifizierten bekannten Yoga-Übungen die Muskeln rund um dein ISG lockerst, deine Füße trainierst und deine Haltung und dein Lächeln zum Strahlen bringst. ... und in eine wunderbar beschwingt-lockere Stimmung kommst. Probiere das aus, und erzähl uns von deinem Erlebnis - zB im Kommentar. Yoga mit dynamischer ...
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Bambus-20220914: Yoga zur Befreiung des Geistes: "Ich bin nicht dieser Körper, wer bin ich dann?" (macht frei)

Bambus-20220914: Yoga zur Befreiung des Geistes: „Ich bin nicht dieser Körper, wer bin ich dann?“ (macht frei)

Yoga zur Befreiung des Geistes: Wie du mit der schrittweisen Auflösung deiner unbewussten Bindungen innerlich frei wirst und dich erstaunlich gelassen fühlst. ... und möglicherweise sogar Schmerzen die von Verspannungen kommen loslassen kannst. Yoga zur Befreiung des Geistes:
  • Atemmeditation mit Loslösung von der Identifikation mit dem Körper - Löst die Schwere auf
  • Gelenkübungen ...
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Aufrichtung:

Helden-20220912: Innere Balance und Aufrichtung mit Wechselatmung und Schulter-Arm-Relax - Anfänger-geeignet (macht leicht)

Helden-20220912: Innere Balance und Aufrichtung mit Wechselatmung und Schulter-Arm-Relax – Anfänger-geeignet (macht leicht)

Yoga für innere Balance und Aufrichtung: Wie du dich von Stress-Lasten und Anspannung befreist, dein inneres Gleichgewicht herstellst, dich aufrichtest, und deine Schultern wohlig entspannst. ... und dabei in dir selbst zur Ruhe kommst und deinen Stress endlich loslassen kannst. Diese Yogastunde ist für Yoga-Anfänger gut geeignet. Leicht fordernd, dir wird warm. 😉 Yoga ...
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Rücken-20220830 WS-Strecken WS-Atem Achtsamkeit auf WS macht größer

Rücken-20220830: Yoga um dich zu entfalten: Wirbelsäule strecken mit Atem-Achtsamkeit (macht größer)

Yoga um dich zu entfalten: Wie du dich mit auf Streckung ausgerichteter Atem-Achtsamkeit aufrichtest, deine Wirkung vervielfachst und dich sofort deutlich besser fühlst. ... und dabei deine Lebensenergie vervielfachst. Probiere das aus, und erzähl uns von deinem Erlebnis - zB im Kommentar. Yoga um dich zu entfalten:
  • Atemübungen - Pranayama: Sanft-energetisierend mit Kapalabhati ...
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Klassik-20220825 Yoga für Reisende - Aufrichtung Rücken - Lockerung Hüfte - macht entspannt

Klassik-20220825: Yoga für Reisende – mit Rücken-Aufrichtung und Hüft-Lockerung (macht entspannt)

Yoga für Reisende mit Rücken-Aufrichtung und Hüft-Lockerung: Wie du die mit intensiver Reise-Tätigkeit verbundenen typischen Verspannungen und innere Unruhe los wirst und dich wunderbar entspannst.  ... und dabei wieder besser zu dir selbst findest. Yoga für Reisende mit Rückenaufrichtung und Hüftlockerung:
  • Pranayama mit trommelbegleitetem Kapalabhati und Wechselatmung zur Huaca (3-Kammer-Okarina) - macht locker ...
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6 • Yoga für innere Balance und Harmonie

Balance:

Helden-20220926 Yoga für die Knie - Wärme und Kraft-Aufbau in den Beinen - den inneren Kern wärmen - macht warm

Helden-20220926: Yoga für die Knie mit Wärme und Kraft-Aufbau in den Beinen (macht warm)

Yoga für die Knie mit Wärme und Kraft-Aufbau in den Beinen: Wie du mit winzigen Details in den Yoga-Helden deine Knie stärken, die Beine wärmen und durch Kraft-Aufbau in den Beinen deine Lebenskraft stärken kannst. ... und dabei wunderbar mollig-warm zur Ruhe kommst. Diese Yogastunde ist leicht fordernd. 😉 Yoga für die Knie mit ...
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Bambus-2022092: Innere Geborgenheit und Balance stärken mit Vokalchanten (macht energetisch)

Bambus-2022092: Innere Geborgenheit und Balance stärken mit Vokalchanten (macht energetisch)

Yoga für innere Geborgenheit und Balance: Wie du mit Vokal-Chanten deine innere Balance und Geborgenheit stärkst und diese Wirkung mit der Yoga-Übungsreihe für innere Balance weiter festigst. ... und dabei in eine schöne innere Gelassenheit findest. Yoga für innere Geborgenheit und Balance:
  • Atemmeditation mit Vokal-Chants für klangvolle und gleichmäßige Ausatmung - Macht innerlich ...
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Helden-20220919: Yoga für Bauch und Beckenboden mit atemgesteuerten Loslassen und Balance - Anfänger geeignet (macht schön)

Helden-20220919: Yoga für Bauch und Beckenboden mit atemgesteuerten Loslassen und Balance – Anfänger geeignet (macht schön)

Yoga für Bauch und Beckenboden: Wie du mit den Yoga-Helden die Muskeln in Bauch und Beckenboden stärkst, dabei mit atemgesteuerten Loslassen die Entspannungsreaktion verstärkst, und dabei ganz genießerisch deine Muskeln dehnst. ... und dich dabei von den Folgen deines alltäglichen Stresses befreist. Diese Yogastunde ist für Yoga-Anfänger gut geeignet. 😉 Yoga für Bauch und ...
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Harmonie:

Rücken-20220830 WS-Strecken WS-Atem Achtsamkeit auf WS macht größer

Rücken-20220830: Yoga um dich zu entfalten: Wirbelsäule strecken mit Atem-Achtsamkeit (macht größer)

Yoga um dich zu entfalten: Wie du dich mit auf Streckung ausgerichteter Atem-Achtsamkeit aufrichtest, deine Wirkung vervielfachst und dich sofort deutlich besser fühlst. ... und dabei deine Lebensenergie vervielfachst. Probiere das aus, und erzähl uns von deinem Erlebnis - zB im Kommentar. Yoga um dich zu entfalten:
  • Atemübungen - Pranayama: Sanft-energetisierend mit Kapalabhati ...
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7 • Yoga für die Seele

Yoga zur Lösung von Emotionen - für Hüften und Gelassenheit

Wonne-20220818: Yoga der Emotionen für Hüften, Gelassenheit & Seelenlicht (tut unglaublich gut)

Yoga der Emotionen für Hüften, Gelassenheit & Seelenlicht: Wie du mit Übungen für Gelassenheit (Schwere-Übungen) überschüssige anstrengende Emotionen los lässt, auf sanft-knieschonende (!!) Art deine Hüften lockerst und dehnst, und den entstehenden Raum mit Kraft für dein Seelenlicht füllst. ... und in eine unglaublich wohlig-wonnige Stimmung kommst. Diese Yogastunde hat alle Teilnehmer völlig begeistert: ...
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Yoga löst Trauer und bringt Licht in die Seele.

Wonne-20220815: Yoga zur Lösung von Trauer bringt Licht in die Seele (macht es leichter)

Yoga zur Lösung von Trauer bringt Licht in die Seele: Wie du deinem Atem und deiner Konzentrations-Kraft, die sich auf die 3 Stufen deines inneren Lichtes richtet, Licht und Leichtigkeit in Seele und Gemüt bringst und mit Trauer besser umgehen kannst. Das macht die Situation etwas leichter und stärkt dich für deine Aufgaben. Yoga ...
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Wer bin ich, wenn nicht mein Körper? Zu sich selbst finden.

Bambus-2021201: Wer bin Ich, wenn nicht mein Körper? Wesenskern spüren – Rückenmobilisierung (führt dich zu dir selbst)

In unruhigen Zeiten ist es gut, wenn man bei sich bleiben kann. Wenn man seinen Rhythmus einigermaßen aufrecht erhalten kann. Natürlich unter angemessener Berücksichtigung erforderlicher Anpassungen. Aber eben unaufgeregt in der Spur bleiben. Dabei ist es hilfreich, wenn man in der Lage ist sich auf sich selbst und seine ureigene Kraft zu besinnen. Das ...
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#2 • Das ABC der Yogis:


 

🔴 A • Yoga für mehr Energie, Schwung und Kraft

Wonne-20220929-5 Ebenen und Soham - Yoga-Atmung - WärmeAtem - macht frei

Wonne-20220929: Yoga für innere Freiheit mit den 5 Ebenen & Soham – Yoga-Atmung als Wärme-Atem (macht frei)

Yoga für innere Freiheit mit den 5 Ebenen und Soham: Wie du mit bewusster Wahrnehmung der 5 Ebenen deines Seins zu dir selbst findest, dich von inneren Zwängen und Engen befreist, und innerlich frei wirst von äußeren Einflüssen ... ... und dabei mit dem Wärme-Atem des Yoga deine Körpertemperatur regulierst. Yoga für innere Freiheit ...
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Helden-20220926 Yoga für die Knie - Wärme und Kraft-Aufbau in den Beinen - den inneren Kern wärmen - macht warm

Helden-20220926: Yoga für die Knie mit Wärme und Kraft-Aufbau in den Beinen (macht warm)

Yoga für die Knie mit Wärme und Kraft-Aufbau in den Beinen: Wie du mit winzigen Details in den Yoga-Helden deine Knie stärken, die Beine wärmen und durch Kraft-Aufbau in den Beinen deine Lebenskraft stärken kannst. ... und dabei wunderbar mollig-warm zur Ruhe kommst. Diese Yogastunde ist leicht fordernd. 😉 Yoga für die Knie mit ...
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Helden-20220919: Yoga für Bauch und Beckenboden mit atemgesteuerten Loslassen und Balance - Anfänger geeignet (macht schön)

Helden-20220919: Yoga für Bauch und Beckenboden mit atemgesteuerten Loslassen und Balance – Anfänger geeignet (macht schön)

Yoga für Bauch und Beckenboden: Wie du mit den Yoga-Helden die Muskeln in Bauch und Beckenboden stärkst, dabei mit atemgesteuerten Loslassen die Entspannungsreaktion verstärkst, und dabei ganz genießerisch deine Muskeln dehnst. ... und dich dabei von den Folgen deines alltäglichen Stresses befreist. Diese Yogastunde ist für Yoga-Anfänger gut geeignet. 😉 Yoga für Bauch und ...
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🟡 B • Yoga für mehr Ruhe und Gelassenheit

Helden-20220926 Yoga für die Knie - Wärme und Kraft-Aufbau in den Beinen - den inneren Kern wärmen - macht warm

Helden-20220926: Yoga für die Knie mit Wärme und Kraft-Aufbau in den Beinen (macht warm)

Yoga für die Knie mit Wärme und Kraft-Aufbau in den Beinen: Wie du mit winzigen Details in den Yoga-Helden deine Knie stärken, die Beine wärmen und durch Kraft-Aufbau in den Beinen deine Lebenskraft stärken kannst. ... und dabei wunderbar mollig-warm zur Ruhe kommst. Diese Yogastunde ist leicht fordernd. 😉 Yoga für die Knie mit ...
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Wonne-20220922: Yoga für innere Ruhe bei "zuviel los" für den unteren Rücken & mit Stimmgabeln (macht Stress weg)

Wonne-20220922: Yoga für innere Ruhe bei „zuviel los“, für den unteren Rücken & mit Stimmgabeln (macht Stress weg)

Yoga für innere Ruhe bei "zuviel los": Wie du mit erdenden (= stabilisiernd wirkenden) Yoga-Praktiken  und ruhigem Halten deinen unteren Rücken und deine Nerven beruhigst ... ... und dabei gekonnt aus der allgemeinen dich umgebenden Anspannung und Stress aussteigst.. Yoga für innere Ruhe bei "zuviel los":
  1. Pranayama: Wir starten mit einer sanft-erdenden Atem-Meditation ...
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Bambus-2022092: Innere Geborgenheit und Balance stärken mit Vokalchanten (macht energetisch)

Bambus-2022092: Innere Geborgenheit und Balance stärken mit Vokalchanten (macht energetisch)

Yoga für innere Geborgenheit und Balance: Wie du mit Vokal-Chanten deine innere Balance und Geborgenheit stärkst und diese Wirkung mit der Yoga-Übungsreihe für innere Balance weiter festigst. ... und dabei in eine schöne innere Gelassenheit findest. Yoga für innere Geborgenheit und Balance:
  • Atemmeditation mit Vokal-Chants für klangvolle und gleichmäßige Ausatmung - Macht innerlich ...
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🔵 C • Yoga für mehr Harmonie, Ausgleich und Balance

Helden-20220926 Yoga für die Knie - Wärme und Kraft-Aufbau in den Beinen - den inneren Kern wärmen - macht warm

Helden-20220926: Yoga für die Knie mit Wärme und Kraft-Aufbau in den Beinen (macht warm)

Yoga für die Knie mit Wärme und Kraft-Aufbau in den Beinen: Wie du mit winzigen Details in den Yoga-Helden deine Knie stärken, die Beine wärmen und durch Kraft-Aufbau in den Beinen deine Lebenskraft stärken kannst. ... und dabei wunderbar mollig-warm zur Ruhe kommst. Diese Yogastunde ist leicht fordernd. 😉 Yoga für die Knie mit ...
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Wonne-20220922: Yoga für innere Ruhe bei "zuviel los" für den unteren Rücken & mit Stimmgabeln (macht Stress weg)

Wonne-20220922: Yoga für innere Ruhe bei „zuviel los“, für den unteren Rücken & mit Stimmgabeln (macht Stress weg)

Yoga für innere Ruhe bei "zuviel los": Wie du mit erdenden (= stabilisiernd wirkenden) Yoga-Praktiken  und ruhigem Halten deinen unteren Rücken und deine Nerven beruhigst ... ... und dabei gekonnt aus der allgemeinen dich umgebenden Anspannung und Stress aussteigst.. Yoga für innere Ruhe bei "zuviel los":
  1. Pranayama: Wir starten mit einer sanft-erdenden Atem-Meditation ...
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Bambus-2022092: Innere Geborgenheit und Balance stärken mit Vokalchanten (macht energetisch)

Bambus-2022092: Innere Geborgenheit und Balance stärken mit Vokalchanten (macht energetisch)

Yoga für innere Geborgenheit und Balance: Wie du mit Vokal-Chanten deine innere Balance und Geborgenheit stärkst und diese Wirkung mit der Yoga-Übungsreihe für innere Balance weiter festigst. ... und dabei in eine schöne innere Gelassenheit findest. Yoga für innere Geborgenheit und Balance:
  • Atemmeditation mit Vokal-Chants für klangvolle und gleichmäßige Ausatmung - Macht innerlich ...
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