💻 2.4 Yogathek nach Emotionen

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Hallo!

Auf dieser Seite findest du Yogastunden nach Emotionen sortiert. Lass dich inspirieren zu Yoga der Emotionen, mit dem du dein aktuelles Lebensgefühl deinen kühnsten Wünschen ein gutes Stück näher bringst.

👉 Inhaltsverzeichnis (Klicken = auf-/zu-klappen) 👉👉👉

#1 • Die wichtigsten Emotionen und Stimmungen im Yoga:

1 • Yoga für innere Stabilität und Geborgenheit

Stabilität:

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Geborgenheit:

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2 • Yoga für natürliche Gelassenheit

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3 • Yoga für gute Laune & Freude

Gute Laune:

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Freude:

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4 • Yoga für Liebe & Frieden

Liebe:

Rücken-20240507 BWS beweglicher machen? Mit Mudras & Herz-Atem innere Leichtigkeit stärken macht frei

BWS beweglicher machen? Wie du mit Matsya-Mudra und Namaste-Mudra in Yoga-Übungen deine Brustwirbelsäule (BWS) erreichen und die dort liegenden Muskeln aktivieren kannst, um dich aufzurichten und eine wundervolle innere Leichtigkeit zu erleben. Kann helfen Schmerzen in der BWS los zu werden. Viele Teile dieser Yoga-Übungs-Sequenz zur Mobilisation der Brustwirbelsäule lassen sich als Mini-Übung für ...
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Frieden:

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5 • Yoga Befreiung & Aufrichtung

Befreiung:

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Aufrichtung:

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6 • Yoga für innere Balance und Harmonie

Balance:

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Harmonie:

Rücken-20240507 BWS beweglicher machen? Mit Mudras & Herz-Atem innere Leichtigkeit stärken macht frei

7 • Yoga für die Seele

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#2 • Das ABC der Yogis:

🔴 A • Yoga für mehr Energie, Schwung und Kraft

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🟡 B • Yoga für mehr Ruhe und Gelassenheit

Wonne-20220207: Yoga für gute Laune und zum Stimmung heben mit Erde-Luft-Wonne-Fokus (macht fröhlich)

Yoga für gute Laune und zum Stimmung heben: Wie du mit der Kombination von bestimmten Yoga-Übungen und Achtsamkeit (Fokus) auf bestimmte Körperregionen, in Kombination mit erspüren und visualisieren der Naturelemente sofort deine Stimmung heben und gute Laune bekommen kannst. Und nebenher eine höchst wirkungsvolle Mental-Technik erlernst, die dir in deinem "wilden Alltag" sehr ...

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Wut und Zorn auflösen, den Alltag loslassen und Schwung in die Hüften bringen.

Klassik-20220203: Ärger und Wut auflösen mit Yoga – den Alltag loslassen (macht leicht & locker)

Ärger und Wut auflösen mit Yoga: Wie du mit Yoga der Emotionen über die passenden Yoga-Übungen Ärger und Wut loslässt, und in eine wunderbar leichte und lockere Stimmung kommst. Und wieder vollen Schwung in deine Hüften bekommst. In den Hüften speichern sich bevorzugt Emotionen, die mit dem sozialen Alltag in Verbindung stehen. Emotionale Spannungen ...

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Natur-Elemente in Yogastunden: Sei die Quelle der Inspiration, mit innerem Urlaub und den 5 Elementen

Wonne-20220203: Innerer Urlaub mit den 5 Elementen & zur Inspiration für andere werden (macht fröhlich)

Zur Quelle der Inspiration für andere werden: Wie du deine deine Stimmung aufpolierst, deine innere Kraft weckst und damit zur Quelle von Freude und Inspiration für andere wirst. Und das mit einer Konzentration auf die 5 Elemente, die dich in Urlaubsstimmung versetzt. Yogi's haben die Macht ihr Leben selbstwirksam zu gestalten und zu verschönern ...

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