💻 2.4 Yogathek nach Emotionen

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Hallo!

Auf dieser Seite findest du Yogastunden nach Emotionen sortiert. Lass dich inspirieren zu Yoga der Emotionen, mit dem du dein aktuelles Lebensgefühl deinen kühnsten Wünschen ein gutes Stück näher bringst.

👉 Inhaltsverzeichnis (Klicken = auf-/zu-klappen) 👉👉👉

#1 • Die wichtigsten Emotionen und Stimmungen im Yoga:

1 • Yoga für innere Stabilität und Geborgenheit

Stabilität:

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Geborgenheit:

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2 • Yoga für natürliche Gelassenheit

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3 • Yoga für gute Laune & Freude

Gute Laune:

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Freude:

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4 • Yoga für Liebe & Frieden

Liebe:

Wonne-20240328 Lebensfeuer-Aktivierung bei Rückenschmerzen LWS mit Wellenatmumg & sanften Asanas ( Klar )

Wonne-20240425 Werde zur Sonnenkraft in deinem Umfeld: Regenerativ & Drehungen mit Sonnenatmung ( macht stark )

Werde zur Sonnenkraft in deinem Umfeld: Wie du regenerative Asanas mit Drehungen und Sonnenatmung so kombinierst, dass du deine eigenen Energiespeicher auffüllen und für deine Lieben zu einer wohltuenden Lichtkraft werden kannst. Weitere Tipps für mehr Energie: 👉 Du willst deine innere Ruhe (wieder)haben? Dann solltest du Gelassenheit lernen: Wie du Gelassener werden kannst ...

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Frieden:

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5 • Yoga Befreiung & Aufrichtung

Befreiung:

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Aufrichtung:

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6 • Yoga für innere Balance und Harmonie

Balance:

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Harmonie:

Rücken-20240423 Hüfte-rundum-glücklich-Yoga mit Sonnenatem und Sonnenkraft – einfach geil

Hüfte-rundum-glücklich-Yoga: Wie du mit dem Sonnenatem deine innere Sonnenkraft wecken und gleichzeitig mit ausgewählten Asanas deine Hüften dehnen und glücklich machen kannst. Mit wonnigem Räkeln und wärme-aktivierenden Pranayamas um deine innere Sonnenkraft zu wecken. Hüft-Verspannungen sehen in Zusammenhang mit Stress und Herausforderungen - deshalb passt das gut zusammen. Die richtige Atmung kann deine ...

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7 • Yoga für die Seele

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#2 • Das ABC der Yogis:

🔴 A • Yoga für mehr Energie, Schwung und Kraft

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🟡 B • Yoga für mehr Ruhe und Gelassenheit

Wonne-20220224: Stimmung und unteren Rücken lockern (macht sanft beschwingt)

Stimmung und unteren Rücken lockern: Wie du in anstrengenden Zeiten zusammen mit deiner Stimmung deinen Rücken lockerst, die gesamte Wirbelsäule sanft schwingend von Blockierungen befreist, und innere Anspannung und Unruhe los wirst. ... und dabei in eine wunderbar sanft-fließende Stimmung kommst, die das Leben deutlich leichter und angenehmer werden lässt. Dass sich mental-emotionale ...

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Yoga für Rücken und innere Ruhe - macht warmen Rücken

Rücken-20220222: Bewusste Langsamkeit und ruhiges Halten bis zum „Dahinschmelzen“ (macht warmen Rücken)

Yoga für Rücken und innere Ruhe: Wie du über bewusst langsam ausgeführte Yoga-Übungen aus dem Rücken-Yoga deine aufgestaute Anspannung und Unruhe los wirst, und in deinen inneren Frieden eintauchst. Und dabei deine gesamte Rückenmuskulatur stärkst, bis sie richtig schön warm und gut durchblutet ist. Innere Unruhe wird man los mit "langsam machen". Das Runterkommen ...

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Helden-Yoga für Anfänger - macht stark und entspannt

Helden-20220221: Helden-Yoga-Grundreihe in „anfängergeeignet“ (macht stark und entspannt)

Yoga für innere Stärke und Entspannung: Die Helden-Grundreihe aktiviert in dir das Gefühl innerer Stärke, und hilft gleichzeitig alle innere Unruhe loszulassen. Das führt in tiefe innere Ruhe und wunderbare Entspannung. Die Helden-Yoga-Übungen können etwas fordernd sein, speziell für Schultern und Beine. Und gerade darin liegt ihre besondere Kraft: Mit den Helden-Yoga-Übungen aktivierst du ...

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🔵 C • Yoga für mehr Harmonie, Ausgleich und Balance

Wonne-Do-Yoga-Stunden-Cover - Bambus-Yoga

Rücken-20210504: Ischiaszone dehnen & Schulterblatt-Muskulatur stärken (macht glücklich)

Wenn du die typischen Stress-Muskeln deines Körpers lockern und dich leichter fühlen willst ... dann bist du hier richtig. In dieser Yogastunde konzentrieren wir uns auf Muskulatur der Ischiaszone (unterer Rücken bis Waden) und zwischen den Schulterblättern.