💻 2.4 Yogathek nach Emotionen
Mitgliederbereich – Menü:
Du bist hier: Mitgliederbereich > Yogathek Gesamt-Übersicht > 2.4 Yogathek-nach Emotionen
Hallo!
Auf dieser Seite findest du Yogastunden nach Emotionen sortiert. Lass dich inspirieren zu Yoga der Emotionen, mit dem du dein aktuelles Lebensgefühl deinen kühnsten Wünschen ein gutes Stück näher bringst.
#1 • Die wichtigsten Emotionen und Stimmungen im Yoga:
1 • Yoga für innere Stabilität und Geborgenheit
Stabilität:
Keine Beiträge gefunden.
Geborgenheit:
Keine Beiträge gefunden.
2 • Yoga für natürliche Gelassenheit
Keine Beiträge gefunden.
3 • Yoga für gute Laune & Freude
Gute Laune:
Keine Beiträge gefunden.
Freude:
Keine Beiträge gefunden.
4 • Yoga für Liebe & Frieden
Liebe:
BWS beweglicher machen? Wie du mit Matsya-Mudra und Namaste-Mudra in Yoga-Übungen deine Brustwirbelsäule (BWS) erreichen und die dort liegenden Muskeln aktivieren kannst, um dich aufzurichten und eine wundervolle innere Leichtigkeit zu erleben. Kann helfen Schmerzen in der BWS los zu werden. Viele Teile dieser Yoga-Übungs-Sequenz zur Mobilisation der Brustwirbelsäule lassen sich als Mini-Übung für ...
Frieden:
Keine Beiträge gefunden.
5 • Yoga Befreiung & Aufrichtung
Befreiung:
Keine Beiträge gefunden.
Aufrichtung:
Keine Beiträge gefunden.
6 • Yoga für innere Balance und Harmonie
Balance:
Keine Beiträge gefunden.
Harmonie:
BWS beweglicher machen? Wie du mit Matsya-Mudra und Namaste-Mudra in Yoga-Übungen deine Brustwirbelsäule (BWS) erreichen und die dort liegenden Muskeln aktivieren kannst, um dich aufzurichten und eine wundervolle innere Leichtigkeit zu erleben. Kann helfen Schmerzen in der BWS los zu werden. Viele Teile dieser Yoga-Übungs-Sequenz zur Mobilisation der Brustwirbelsäule lassen sich als Mini-Übung für ...
7 • Yoga für die Seele
Keine Beiträge gefunden.
#2 • Das ABC der Yogis:
🔴 A • Yoga für mehr Energie, Schwung und Kraft
Keine Beiträge gefunden.
🟡 B • Yoga für mehr Ruhe und Gelassenheit
Wonne-20220303: Yoga und dein innerer Ruhepol – Endlich Ruhe im Kopf (macht weich)
Yoga für den inneren Ruhepol: Die mächtigste Methode um sich selbst, und sein Umfeld, in die Ruhe und damit in einen entspannten Zustand zu bringen, ist die Konzentration aus dieser Yogastunde. Damit stoppst du Stress und gewinnst Ruhe für dein Nervenkostüm und deine Lieben. Das besondere an dieser wirkungsvollen Methode für innere Ruhe ist, ...
Yoga bei Prüfungsangst und Lampenfieber: Wie du mit den richtigen Atemübungen und Konzentrationen Angst und Unruhe loslässt, dich mit neuer Lebenskraft auflädst und zu einer glücklichen und strahlenden Erscheinung wirst, mit der sich Türen für dich öffnen. Und das ohne Anstrengung und mit dem vollen Genuss einer wundervollen Yogastunde. Tipp: 👉 Lerne die Muladhara-Chakra-Meditation, ...
Rücken-20220301: Mit Yoga Schultern und Rücken beweglicher machen (macht locker) ❌
Mit Yoga Schultern und Rücken beweglicher machen: Wie du mit Genuss und Freude Rücken und Schultern in alle Richtungen bewegst, deine Muskeln und die Wirbelsäule lockerst, und dich dabei von deinem Stress befreist. Und dabei deine Verspannungen auflöst und dein Stressgefühl los wirst. Mit einer wunderbaren Yoga-Übungs-Reihe in alle Richtungen dehnen und strecken, dabei ...
🔵 C • Yoga für mehr Harmonie, Ausgleich und Balance
Wenn du dich "bisschen doof" fühlst, stressbedingt, dann lockere mit diesen Übungen die Stress-Muskeln, und bringe dich gezielt in dein inneres Gleichgewicht. Das Ergebnis ist, dass du nicht nur deine Anspannung los wirst und dich zentrierst, sondern du kommst in deutlich fröhlichere Stimmung. Das macht diese Yogastunde mit dir. Sie ist nicht nur ...
Helden-20210614: Schweres loslassen und leicht werden (gibt Schwebegefühl)
Konzentriere dich darauf alles was dich nieder drückt und schwer macht loszulassen, und stärke deine innere Leichtigkeit. Die in dieser Yogastunde in Pranayama und Asanas praktizierte Konzentration fördert enorm die innere Leichtigkeit. Das ist immer dann wichtig, wenn das Leben anstrengend ist, und du für dich sorgen musst. So stärkst du deine Kraft und ...
Diese Yogastunde passt, wenn du dich insgesamt gerne lockerer und unbeschwerter fühlen möchtest. Die dahinter steckende emotionale Verspannung "wohnt" in der Schulter-Nacken-Region, deshalb setzen wir hier an. Emotionale Spannungen rund um Wirbelsäule (WS) und Schulter-Nacken lösen Der Schwerpunkt in dieser Yogastunde liegt auf deiner körperlichen und emotionalen Unbeschwertheit.
- Tiefe Bauchatmung mit Ujjayi-Brahmari befreit ...
#3 • Mehr davon
Yoga individuell - Ohne feste Termine (Online-Video)
YS1: 
YS2: 
:
Yoga in der Gruppe - Live mit Termin und Austausch (Online-Live oder vor Ort =Hybrid)
Yoga2Go - für auf dein Handy - für unterwegs (Audio)
