💻 2.4 Yogathek nach Emotionen
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Hallo!
Auf dieser Seite findest du Yogastunden nach Emotionen sortiert. Lass dich inspirieren zu Yoga der Emotionen, mit dem du dein aktuelles Lebensgefühl deinen kühnsten Wünschen ein gutes Stück näher bringst.
#1 • Die wichtigsten Emotionen und Stimmungen im Yoga:
1 • Yoga für innere Stabilität und Geborgenheit
Stabilität:
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Geborgenheit:
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2 • Yoga für natürliche Gelassenheit
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3 • Yoga für gute Laune & Freude
Gute Laune:
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Freude:
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4 • Yoga für Liebe & Frieden
Liebe:
BWS beweglicher machen? Wie du mit Matsya-Mudra und Namaste-Mudra in Yoga-Übungen deine Brustwirbelsäule (BWS) erreichen und die dort liegenden Muskeln aktivieren kannst, um dich aufzurichten und eine wundervolle innere Leichtigkeit zu erleben. Kann helfen Schmerzen in der BWS los zu werden. Viele Teile dieser Yoga-Übungs-Sequenz zur Mobilisation der Brustwirbelsäule lassen sich als Mini-Übung für ...
Frieden:
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5 • Yoga Befreiung & Aufrichtung
Befreiung:
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Aufrichtung:
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6 • Yoga für innere Balance und Harmonie
Balance:
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Harmonie:
BWS beweglicher machen? Wie du mit Matsya-Mudra und Namaste-Mudra in Yoga-Übungen deine Brustwirbelsäule (BWS) erreichen und die dort liegenden Muskeln aktivieren kannst, um dich aufzurichten und eine wundervolle innere Leichtigkeit zu erleben. Kann helfen Schmerzen in der BWS los zu werden. Viele Teile dieser Yoga-Übungs-Sequenz zur Mobilisation der Brustwirbelsäule lassen sich als Mini-Übung für ...
7 • Yoga für die Seele
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#2 • Das ABC der Yogis:
🔴 A • Yoga für mehr Energie, Schwung und Kraft
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🟡 B • Yoga für mehr Ruhe und Gelassenheit
Yoga für innere Balance und Standfestigkeit: Wie du deine innere Ruhe und Festigkeit findest, dich ausbalancierst und deine Hüften geschmeidig machst. Mit ruhigen und einfach gehaltenen Heldenstellungen die auch für Anfänger geeignet sind kommen wir in die innere Balance und Ruhe. Dabei legen wir großen Wert auf genussvolles Halten der Asanas. Das führt ...
Wonne-20220228: Schutzraum entfalten und mit innerer Sonne füllen (beruhigt ungemein)❌
Schutzraum entfalten und mit innerer Sonne füllen: Wie du für deine gute Stimmung sorgst, mit der du positiv auf deine Lieben wirkst und ihnen deine beste Seite gönnst. Und das ohne anstrengende Aktivitäten, sondern mit purem Genuss. Wer verstanden hast wie man seinen inneren Schutzraum entfaltet, der fühlt sich jederzeit und überall ruhig und ...
Yoga-Übungen für den Bauch: Wie du bei verschiedenen Magen-Darm-Problematiken deinen Magen-Darm-Trakt mit Yoga entspannst, sanft belebst und Stauungen vorsichtig beseitigst. Und dabei ein ganz neues wonnig-warmes Bauch-Gefühl entwickelst, das sich anfühlt wie ein "Goldregen". (O-Ton Teilnehmer) Der Bauch wird meistens nur berücksichtigt wenn er Probleme macht. Dann ist es gut mit dieser Yoga-Übungsreihe den ...
🔵 C • Yoga für mehr Harmonie, Ausgleich und Balance
🟢Bambus-20210526: Schwerpunkt Hüfte und Rücken (macht ruhig)
Mehr Leichtigkeit für für die Region rund um Hüften und Rücken mit sanft-dynamischem Yoga. Nach diesen Übungen fühlst du dich angenehm erfrischt, leicht belebt, und innerlich angenehm ruhig. Sorge für leichte und positive Stimmung In dieser etwas sanften Yogastunde liegt der Schwerpunkt auf der Region rund um Hüften und unterer Rücken. Dabei werden die ...
🟢 Bambus-20210520: Sanft-dynamische Yoga-Übungen und Brahmari für innere Leichtigkeit
Mehr Leichtigkeit für Stimmung, Muskeln und Gelenke mit sanft-dynamischem Yoga. Diese Übungen helfen enorm, wenn du leichten Schwerpunt los werden willst. Wenn du dir rundum mehr Leichtigkeit wünschst. Leichte Stimmung mit dieser sanft-dynamischen Yoga-Übungsreihe In dieser etwas sanften Yogastunde kümmern wir uns um die Stimmung - dazu bewegen wir alle Gelenke mit dem Atem ...
Wenn dir alles auf den Keks geht, und du nicht wo richtig weist warum eigentlich, ... ... dann gönne dir diese blumige und kreative Yogastunde, um in bessere Stimmung zu kommen. Wir starten mit einer Klang-Atem-Meditation. Damit befreist du dich von "unwilliger Anspannung". In den Asanas bringen kreative Konzentrationen frühlingshaft-leichte Stimmung.
- Pranayama als ...
#3 • Mehr davon
Yoga individuell - Ohne feste Termine (Online-Video)
YS1: 
YS2: 
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Yoga in der Gruppe - Live mit Termin und Austausch (Online-Live oder vor Ort =Hybrid)
Yoga2Go - für auf dein Handy - für unterwegs (Audio)
