3 Rücken-Yoga (Dienstag 20-21:30)
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Geschmeidigkeit und Balance förderndes Yoga im Stehen, Liegen, Hocken, … allen Stellungen die grad passen. Mit aktivierenden Atem-Übungen, Asanas die geschmeidig machen und die Rückenmuskulatur stärken, und natürlich mit wunderbarer Tiefenentspannung.
Hilft dir deine innere Balance zu pflegen.
Hallo!
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Wonne-Yoga am Montag: Aufzeichnung der letzten Kurs-Yogastunde
Yoga mit deiner Yogalehrerin: wann du willst • wo du willst • so oft du willst.
Die aktuellste Aufzeichnung erscheint jeweils im Laufe des nächsten Tages – in authentisch und echt, also unbearbeitet.
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- Atemübungen - Pranayama: Ruhiges Kapalabhati & Wechselatmung (Anuloma Viloma) mit Lichtatem - ...
- Atemübungen - Pranayama: Ruhiges Kapalabhati & Wechselatmung (Anuloma Viloma) mit Energie-Aufbau - Bringt dich in Schwung.
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- Atemübungen - Pranayama: Ruhiges Kapalabhati & Wechselatmung (Anuloma Viloma) mit Steuerung der ...
- Atemübungen - Pranayama: Ruhiges Kapalabhati & Wechselatmung (Anuloma Viloma) mit bewusster Öffnung für mehr Lebensenergie - Richtet innerlich ...
Wenn du Fragen, Hinweise, Wünsche oder Anmerkungen hast, dann lass mich das bitte wissen.
Ich freue mich über Austausch mit dir.
Liebe Grüße
Mahashakti