💻 2.5 Yogathek & Natur-Elemente in Yogastunden ( klar ) 🆕
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Hallo!
Auf dieser Seite findest du Online-Video-Yogastunden zum Thema Natur-Elemente in Yogastunden, also Yogastunden nach Natur-Elementen sortiert.
Lass dich inspirieren und integriere die Natur-Elemente in Yogastunden, um dein aktuelles Lebensgefühl deinen kühnsten Wünschen ein gutes Stück näher zu bringen.
Tipp:
Die Natur-Elemente sind sehr gut mit dem Jahreskreis unserer Homas (s.o.) zu integrieren.
#1 • Die Natur-Elemente in Yoga-Stunden:
1 • Natur-Element: Erde (Standfestigkeit, Gelassenheit)
Helden-20240129 Sitzhöcker-Boden-Kontakt und Achtsamkeit auf Fersen-Zehen-Basis ( extrem ruhig )
2 • Natur-Element: Wasser (Fliessen)
Rücken-20240319 Asana & Atem als Quelle der Lebensenergie – macht stark
Helden-20240318 Kraftquelle Unterbauch – Atem Dehnen Drücken – Spüren Lauschen – Fest und Leicht
Wonne-20240318 Körperbewusstsein stärken in Unterbauch & Hüften ( Sicher )
3 • Natur-Element: Feuer (Wärme, Kraft, Mut, Lebensenergie)
Wonne-20240429 Innere Sonne aktivieren bei Erschöpfung & Wonne-Drehungen – stark für Rücken & Hüften
Helden-20240429 Sonnenkraft + Drehungen macht stark und fördert die innere Balance
4 • Natur-Element: Luft (Liebe, Verbundenheit)
5 • Natur-Element: Raum / Äther (Ausstrahlung, Kommunikation)
Helden-20231211 Yoga für die Schulterentspannung und innere Balance ( kraftvoll )
6 • Natur-Element: Geist (stiller Beobachter, innere Stille)
#2 • Mehr davon
Yoga individuell - Ohne feste Termine (Online-Video)
Yoga in der Gruppe - Live mit Termin und Austausch (Online-Live oder vor Ort =Hybrid)
Yoga2Go - für auf dein Handy - für unterwegs (Audio)